У кого были панические атаки, расскажите из за чего они начинались и как вы с ними боролись?🌸

у меня были это очень страшная штука начинаются иза стресса могут и от времени года зависеть я сидела на пустырнике и больше старалась отвлекаться гулять и т д важно что бы был понимающий человек

рядом

У меня были. С рождением ребёнка все прошло, так как нет времени загоняться)

Помогают успокоительные и самовнушение ..

мне помог психотерапевт из москвы, если надо-могу дать ее контакты, она по скайпу тоже принимает