Узнайте в поликлинике курсы бесплатные должны быть для беременяшек. Затем зайдите на сайт Беби Тоша, там тоже бесплатные курсы предлагаются. Затем зайдите на сайт аптеки Вита - они проводят бесплатные курсы для беременных. Поликлиника Медгард каждую среду в 14.00 проводит курсы бесплатные для беременных))) вобщем вариантов много) поездийте, посмотрите где лучше) мне все эти курсы понравились, но одноразово, хотелось большего) поэтому я заплатила деньги и пошла в ИДК в Школу Мамы на курсы- здесь и техники дыхательные с вами конкретно отработают, и партнёрские роды помощь тоже окажут, и пеленать научат и вобщем у них сайте сами можете выбрать курс, я больше ИДК доверяю компании, нежели "Оберег" 🙄😇 вобщем мне не жалко потраченных денег))) и время как то скороталось и про роды все узнала и рожать идти не страшно)))))
@toporkusha я раньше думала, что КС лучше, но потом осознала, что ни фига: отходить потом. тяжелее это всё. с молоком вон перебои у некоторых, да и самочувствие вообще. я вон родила и сразу уже улыбалась лежала, как ни в чем не бывало, а кс ещё отходить, ребенка не возьмешь... :(
Все фигня) и не стоит тратить на это деньги, если вы будете рожать по договору, ваш врач вам все скажет, когда у меня начались схватки, мне мой врач сказала забыли все, чему обучались и дышим так как я скажу)) методик дыхания на самом деле куча)))
@toporkusha, полный курс - 11.000. Но там, якобы, все в мельчайших подробностях с видеоматериалами. И как вести себя во время беременности, в родах и после. Все показывают, все рассказывают. Так сказал администратор) а что уж на деле - не знаю))
@toporkusha нигде не обучалась. ходила один раз на курсы в медгард, но там другие темы были, и особо одаренные девушки притащили мужей с собой, что урезало продуктивность в разы: многие вопросы постеснялись задать при мужчинах, один раз в бэби тошу, но там вообще ужас: леди в годах вещала в основном о своей молодости и о том, как она решила вдруг найти себя в этой профессии. показывала, как продыхивать схватку, но с таким артистизмом, что я не смогла воспринять это всерьез. а в родах главное в панику не впадать. и дышать спокойно. имхо лучше всё равно не станет, а вот хуже от зажимания может.