Девушки подскажите как бросить курить? При первой беременнлсти не было проблем. Все понимаю что это…
Девушки подскажите как бросить курить? При первой беременнлсти не было проблем. Все понимаю что это вредит ребенку,но не хватает силы воли. Кто как боролся с этим недугом.
Ksenia·
Прочтите книгу 'легкий способ бросить курить' Алена Кара
Елизавета·
В ожидании первенца
еще есть "кури, пока не сдохнешь"
Женя·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Аллен Кар рулит! Я с этой книгой бросила. Уже больше 10 лет назад!
Марина·
Мама сына (1 год)
Все верно, слушайте аудио книгу Алена Кара, с утра до вечера, пусть она постоянно играет фоном и через 2-3 недели бросите, это лично мой опыт) и конечно меньше находитесь в обществе, которое курит, вам надо беречь свое здоровье, ведь у вас двое детей и им нужная здоровая мама, а лучше чем вы о них никто не позаботиться)
Инна·
Мама сына-младенца
Мне ничего не помогало. Даже прекрасный Аллен. Но вот как забеременела - отшибло. Зато после завершения гв - по новой((( и теперь никак не завязать(((
катерина федорова·
Мама сына (7 лет)
Спасибо за совет,попробую.
катерина федорова·
Мама сына (7 лет)
С первой беременностью тоже сразу бросила, а сейчас не как не могу.
Виктория·
Мама дочки-младенца
Только сама... и только сила воли. Тяжело первые две недели... чувство, что ни о чем другом и не думаешь. А времени то сколько свободного 👍. Все зажигалки, спички и заначки выкинь! Все реально, многие бросают, сама бросила;) И терпи. Это как с диетой не жрать 😂 только о еде и думаешь.