Спортивные мамочки,кто на гв. Завтра иду первый раз на тренировку. Как вы сцеживаете молоко, до и…

А неужели уже можно тренироваться вам?😱

я кормила и выезжала, стараюсь после тренировки быстро домой, в 2 часа укладывалась всегда, но иногда после тренировки в бассейн и баню шла и тогда сцеживалась в душевой(отвернувшись в угол, чтобы не заметно .было)

@katya-sgi, я на пилатес, занимаюсь более 5 лет. Последний раз была за неделю до родов!)Никаких силовых, растяжка и укрепление спины, а то сынуля уже 5кг весит)))

@linny_burlak, мне 30 минут до зала ехать. Думала как сцедить?!)

@alenafirsova в душе или туалете

@alenafirsova, ааааа) у меня уже больше 8-ми) тяжко тяжко)))

@alenafirsova, Ален, ты туда же, в Стихиаль?

@natatu, нет, в фитнес клуб,в который до беременности ходила. Для начала на пилатес хожу. Все-таки я после кс.