@elena_lebedeva завтрак все виды каш на молоке с водой, 50/50, с тертым яблоком или бананом, обед суп из овощей с мясом, или макароны с мясом или пюре баночное с рыбой, полдник - творог или биолакт с печеньем или ыруктовым пюре или омлет из яйца, иногда печенье, ужин каша гречневая с мясом, оставшимся от обеда (50 гр в обед, 50 гр ужин).
@maari_ya, мы едим с утра кашу молочную 200 гр, обед супы с мясом или овощи с мясом 270 гр, полдник творог 50 грамм+50гр кефира+100 фруктов и печенька, ужин баночка кабачок с яблоком плюс свежие фрукты, на ночь 200 гр каши
14:00 или 15:00 обед-супы варю, овощи с мясом едим, делаю паровые котлеты или варю пюре из брокколи цветной капусты моркови и картошки и много ещё чего)порой едим баночные мясо и овощи.
17:00 сон.
Как просыпается полдник.фруктовое пюре и творожок.
Мария·
ооо, я сейчас тебе расскажу )))
7.00-8.00 - подъём
9.00 - завтрак
10.00-11.00 - первый сон (зависит от того, во сколько подъем)
13.00 - обед
14.00-15.00 - второй сон (зависит от первого)
17.00 - полдник
19.00 - ужин и спать, в промежутке с 19.30 до 20.00
дневные сны по часу-полтора, ночью не просыпается
Елена·
Мама дочки-младенца
@maari_ya, а едите чего и сколько?
Мария·
@elena_lebedeva завтрак все виды каш на молоке с водой, 50/50, с тертым яблоком или бананом, обед суп из овощей с мясом, или макароны с мясом или пюре баночное с рыбой, полдник - творог или биолакт с печеньем или ыруктовым пюре или омлет из яйца, иногда печенье, ужин каша гречневая с мясом, оставшимся от обеда (50 гр в обед, 50 гр ужин).
а вы как живете и что едите?
Мария·
@elena_lebedeva одна порция еды 200-250 грамм, не всегда все съедает
Елена·
Мама дочки-младенца
@maari_ya, мы едим с утра кашу молочную 200 гр, обед супы с мясом или овощи с мясом 270 гр, полдник творог 50 грамм+50гр кефира+100 фруктов и печенька, ужин баночка кабачок с яблоком плюс свежие фрукты, на ночь 200 гр каши
Мария·
@elena_lebedeva а кашу детскую разводишь? или нормальную? супы сама варишь?
Елена·
Мама дочки-младенца
@maari_ya, с графиком пока не понятно, мы болели плюс закончили гв и все сместилось. Стараюсь придерживаться такого графика
10:00 подъем
10:30 завтрак
13:30 обед
14:00 сон(примерно 2,5-3часа)
17:00 полдник
19:30 ужин, но я бы назвала это перекусом
20:30 купание
21:00 каша
21:30-10:00 сон
Кристина·
Мама сына (1 год)
10:00 каша,варю сама а порой и из коробок даю.
В 12:00 или в 13:00 сон
14:00 или 15:00 обед-супы варю, овощи с мясом едим, делаю паровые котлеты или варю пюре из брокколи цветной капусты моркови и картошки и много ещё чего)порой едим баночные мясо и овощи.
17:00 сон.
Как просыпается полдник.фруктовое пюре и творожок.
В 21:00 сон. Пьём кифир или биолакт.
В перерывах даю фрукты и печенье.
Мария·
@elena_lebedeva а , вы уже один раз спите! мы иногда вообще три ))))
Елена·
Мама дочки-младенца
@guerlen, а вы блендерети еду? Или прям уже кусочками даёте?
Кристина·
Мама сына (1 год)
@elena_lebedeva, блендерю супы,пюре разминаю, и котлеты разминаю на маленькие кусочки)
💜АнКа💜·
Мама дочки-младенца
@elena_lebedeva когда уж вы успели гв закончить, и почему ?((
Елена·
Мама дочки-младенца
@guerlen, ну я примерно так же делаю) но у нас три зуба пока и тяжело даётся мяско разжевать🙈