Комментарии
@tanyuhka17 рис крепит говорят.ребенок не какает. а в общем спасибо за подсказки.надо будет сварить.
@sweetwomen рыбу на пару, с овощами..Целую курицу натереть специями , на лист насыпать соли и грудкой поставить эту курицу и в духовку минут 40-час..без кожицы ешьте вот вам вкусная ПП курица гриль 😜
@sweetwomen ппнная еда вся полезная. да хотя бы потушить обычный гуляш, без масла,на гарнир ту же самую гречку или рис басмати, или бурый рис,или даже макароны из твердых сортов пшеницы и салат овощной
@tanyuhka17 @stanamikheevas спасибо.да надо приготовить что ниб полезноеинтересное.пока ребенок не дает у плиты стоять.супом на 2дня запасаюсь.что можно быстро и полезно ну и вкусно принотовить?
@mama_emili56 спасибо)возьму на заметку,не люблю соус из пакетика
@nstasykirillova, фунчоза минуты 3 в кипятке,а заправкой является соевый соус мёдом,в котором тушится курица
@mama_emili56 расскажите как фунчозу на гарнир готовите?со спец заправкой ?
@mama_emili56 вот что я приготовлю, только лапша гречневая будет... спасибо!
Курица с перцем с морковью обжаренная и тушёная в соевом соусе с ложечкой мёда,на гарнир лапша фунчоза)
@sweetwomen да особо заморочек нет, ограничьте себя в сладком, мучном, жареном,копченом..еда преимущество должна быть приготовлена либо варкой, тушением ,на пару, запеканием...мясо не жирное, тем кто худеет свинина не желательна...в приоритете такое мясо как индейка -все части диетические, у курицы грудка, телятина.. Питьевой режим обязателен.
@mama.timurchika ммм, дорадо вкусная,до дорогая такая, блин...
я б тоже хотела знатт как правильно питаться. голову ломаю что сварить на гв чтоб и мне и ребенку угодить и не навредить.
я не на пп,но ужин сегодня диетический ,дорадо запеченная с овощами
@tanyuhka17, да, в кое то веки купили посолить 🤔