Комментарии
Тоже в первом триместре мучалась с запорами. Села на диету, пила натощак с утра воду, ела курагу, чернослив. Мне все это более менее помогало, но все равно по 2 дня не могла сходить. Помог нормализовать работу кишечника дюфалак, по 30 мл с утра перед едой, первые дня три не особо помогал, очень живот пучило, но через 10 дней приёма уже забыла о такой проблеме.
Фитамуцил, разрешено беременным, чернослив, курага, там все это смешано, пакетик растворять в воде
утром заливать мюсли свежим кефиром ,максимум 1-2 дня с даты производства, этим завтракать - это рецепт от Г моего. Больше свежих овощей,салатов,зелени, в йогурты ,творожки,кефир, ряженку и т.д. клетчатку насыпайте. Меньше мучного и сладкого,картофеля и риса. На гарниры овощи запеченые,вареные и тд,а не картошку,макароны и рис. Что в 1,что во 2 Б только питанием корректировала,никаких препаратов. Ещё слабят чернослив, можно прямо детские пюрешки, киви и виноград
молочка,овощи,фрукты не помогают,даже укроп запаривала пила бесполезно
Нормазе , препарат от запоров который можно при беременности , мне моя врач тогда рекомендовала , на раних сроках когда меня мучал запор я пила его , он как сиропчик детский .
Согласна с @lerikale, тоже так делаю и все отлично стало)))
Я тоже на ночь стала пить стакан кефира, а с утра воды стакан и сразу 👌Мне моя Г назначила мезим, но я не пью
я на ночь пью кефир, ряженку,ещё гиня назначала дюффалак но я не пила
есть больше овощей и фруктов на вашем сроке, лучше не пить лишнего
я пью смесь для беременных "Фемилак". Кишечник стал работать как по часам, хотя до этого не помогало ничего кроме дюфалака