Девочки, кто-нибудь хочет вместе худеть? Я никак не могу себя заставить не сжирать все сладкое, что есть в доме😭😭😭 ещё и…
Девочки, кто-нибудь хочет вместе худеть? Я никак не могу себя заставить не сжирать все сладкое, что есть в доме😭😭😭 ещё и спортом нельзя после кс полгода заниматься, это вообще грустняшки( в общем сижу дома и ем от скуки( раньше такого со мной небыло( у кого та же проблема, пишите! Будем перекидываться фотками съеденного, чтобы как-то друг друга мотивировать) фото моё за полгода до беременности. Эх... надо форму возвращать короче
"Аль- Инка"·
Мама дочки-младенца
Я все сметаю , что лежит в поле зрения 😜😂 и смешно и плакать хочется 🙈
Ольга·
Привет) я вот начала худеть к весне) неделя уже пошла.... муж говорит, что осунулась, но я что-то не ощущаю.
Ольга·
Самое сложное, это отказаться от печенек и булок😂
Анна·
Мама дочки-младенца
Я взяла себя в руки быстро с питанием, просто не покупаю лишнего и все. И спортом начала потихоньку заниматься уже:)) начинайте с малого
Ольга·
Но у меня свой метод диеты- контейнеры!😂 я с вечера готовлю диетическое блюдо, раскладываю в три контейнера 200-300 грамм, и кушаю каждые три часа. Завтрак у меня обычный, позволяю вкусняху, но в меру. Далее контейнеры каждые три часа. Между контейнерами перекус- чаи гоняю пустые, фрукты( апельсинка или хурма).
Наталья·
Мама двоих (младенец)
@monanastia молодец 👍.Надо тоже так попробовать.
Дина ·
Мама двоих (3 года, 14 лет)
начните с бодифлекса,йоги,калланетики... неактивный спорт можно, почему полгода то!?..
Ольга·
@nikita2802, вы знаете, психологически мне так легче держать себя в узде, зная о том что вот сейчас, например, в 15.00 я достану контейнер и покушаю.
Настя·
Мама дочки-младенца
@monanastia, ооо, контейнеры это тема! Надо тоже попробовать! А с булками я прямо не могу, не могу пройти мимо них в магазине 😂😂😂
Ольга·
@kopytova_a, это тоже моя слабость! Особенно когда в доме трое деток и у этих деток куча печенья есть)) но я себе на завтрак в 8.00 позволяю пару печенек к кофе или маленькую булочку. За весь день она сгорает))) вот испекла себе штрудель с вишней.... на завтрак)
Наталья·
Мама двоих (младенец)
@monanastia мне кажется, что мне тоже так будет легче. Спасибо за вариант.
Полина·
Мама двоих (младенец)
Я хочууу похудеть !!! Вторые роды и лишние 10 кг!!!😫😫😫не есть не могу , ГВ . Раньше мела все подряд , сладкое не сладкое по фиг ! Блин .... По ходу возраст . Ну и то чтобы жру целыми днями , такого нет . Как заставить себя заниматься спортом , хотя бы дома .. Пресс подкачать например ... Ну как?! Живот мой меня бесит и ж..а жирная !!! 🐷
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Меня с собой, ещё мне времени не хватает порой или просто ленюсь приготовить и себе и всей семье ещё какую нибудь вкусняху, муж приходит поздно и давай есть 😡😡😡
анна·
Мама двоих (младенец)
Ешьте почаще и поменьше , и воды побольше пейте.
Мой канал о похудении
Присоединяйтесь
Ссылка :
https://www.youtube.com/channel/UCE0ebM0FKTJBYRCnYmeIwig