Как-то проявляли интерес к питанию Софи. И этот пост именно об этом. Не буду уходить в прошлое,…

Как-то проявляли интерес к питанию Софи. И этот пост именно об этом.

Не буду уходить в прошлое, вспоминать о первом прикорме (если интересно, напишите в директ, отвечу).. Сейчас в 1г1м рацион у Софии практически такой же, как у старшего брата. Итак,

🥄Завтрак - кашка (хлопья Nordic варю, каждый день разные, полента (кукурузная)) на детском молоке (50/50) 🥛+кусочек слив.масла+желток или омлет🍳,на десерт - печенье или фрукт🍌.

🥄Обед - супчик (бульон-индейка, домашняя курица, рыба, говядина, кролик+ картофель, лук, морковь и что есть в холодильнике -кабачок, цвет.капуста, брокколи, перец... Просто овощной суп-пюре. Тыква, например.) + кусочек хлеба. 🍵

Суп для Софи я размельчаю немного вилкой (сейчас у неё 8,5 зубов). Или же блендер, если это суп-пюре.

📌Очень удобно замораживать фрикадельки, заворачивая каждую в пленку, так они не слипнутся. Один раз потратила пару часов, зато потом быстро и удобно готовить. 🙌🏼

После супа может быть фрукт - банан, яблоко, груша.

🥄Полдник-творожок, фрукт, печенье, кефир или другой кисломолочный напиток. И своя выпечка - творожные запеканки, сырники, оладушки...🥛🍪🍐

🥄Ужин- кашка или гарнир (гречка, пюре, овощи на пару) + котлетка, или тушеное мясо, или рыба.🍛 Меню расширяем каждый раз, пробую давать что-то новое, смотрю ее реакцию. Например, суп-пюре из брокколи и шпината не очень понравился. 😝

Если кушать не хочет (что с Софи бывает редко, это Сережа может отказываться), то не настаиваю, предлагаю позже поесть.

И это меню на сегодняшний день, когда фрукты и овощи не по сезону. Летом будем у бабушки кушать с огорода овощи🍅🥒, фрукты🍏🍐и ягоды🍓. •••••••

Если пост вам оказался полезен, я очень рада.)) 😌Ставьте 💙, задавайте вопросы.) #детскоеменю #детскийрацион #детскоепитание #чемкормитьребенка #питаниемалыша #едадетям #АфиСоня #Софифи_1год #доченька #инстадети #делюсьопытом #babygirl #mysweetgirl #instakids