Как помочь ребенку перейти с 4 дневных снов на 3?

Девчата расскажите как у вас детки переходили с 4 дневных снов на 3, и в каком возрасте?

Вы им как то помогали перестроится?

И ещё сколько времени у вас детки бодрствуют перед ночным сном в пять месяцев?

Что то не понимаю по возрасту уже вроде как дочь у меня ня должна уже три раза в день спать а она 4-5 раз ложиться, и я предполагаю что она пересыпает и в ночь ложимся со скандалом, меня это очень беспокоит(