Занялась я тут вчера перешивом купальных трусов из бабкиных которые делят зад на 4 части,в нормальные стринги так скажем😂А сегодня когда закончила и начала фотать их на себе вспомнила конечно же про то,что обещала написать тут свои обновлённые тренировки🥲🤦🏽‍♀️

Скажу сразу,текста много..)

Весь материал взят из онлайн тренировок Анастасии Шардаковой,я тут вставила далеко не все тренировки конечно,из всего материала тоже использую не все,какие то заменяю на те же обыкновенные отжиманий и приседы/ягодич...

Позитивное отношение к боли — залог легких родов!

Сегодня я собираюсь продолжить тему, поднятую в прошлой статье, – тему боли во время родов. Мне бы очень хотелось, чтобы беременные, прочитавшие эту статью, если не совсем перестали бояться боли во время родов, то хотя бы взглянули на нее с другой стороны.

Итак, начну с того, что родовая боль по своей природе и по своему предназначению категорически отличается от любой другой боли, которую испытывает человек в своей жизни. Обычная боль – эт...

Достаточно мамская тема:) Отзыв о роботе пылесосе Xiaomi Vacuum Cleaner🤩

Начну с того, что у нас был более дешевый пылесос (я бы сказала один из самых, отзыв можно поискать ниже), и, отработав полгода каждый день - у него сломался мотор. Тут мы поняли НАСКОЛЬКО без него стало грязно и начали искать новый. Выбор пал на Xiaomi🤜🏼

Итак, пылесос кристально белый, очень сбитый, достаточно тяжелый и абсолютно круглый.

🖤 Пылесос оснащен сканирующим лазерным дальномером инфракрасного диапазона, механическ...

СОВМЕСТНЫЙ СОН

Спать или нет в одной постели с ребенком?

Для начала уточню, что я буду иметь в виду маленького ребенка, от рождения до, примерно, трехлетнего возраста.

Если бы родители знали, что испытывает и чувствует их новорожденный, они бы не мучились над решением этой проблемы, где спать ребенку. Или если бы матери могли полностью довериться своему инстинкту в решении этого вопроса, проблемы бы не стало, ребенок спал бы рядом с матерью. Но инстинктивному поведению трудно пробиться чере...

Девочки, помогите советом.

Кто из вас пил препараты выписанные психотерапевтом? Я вот серьезно уже задумываюсь сесть на колеса.

За последнее время пятеро из ПЯТЕРЫХ женщин, которых я спросила, как им удаётся сохранять такое спокойствие и улыбку на лицу с двумя маленькими детьми ответили мне, что давно уже и плотно сидят на антидепрессантах или таблетках . Мало кто об этом говорит откровенно и открыто, но выясняется, что многие прибегают к этому методу поддержки себя.

И хоть я всегда была против...