Беременяшки, а ваш рацион изменился?,)Я вот уже вторую беременность каждый день сьедаю по 3 фрукта) и витаминчики, и легкий перекус вместо сладостей, и от клеткатка для кишечник...

Question

Беременяшки, а ваш рацион изменился?,)Я вот уже вторую беременность каждый день сьедаю по 3 фрукта) и витаминчики, и легкий перекус вместо сладостей, и от клеткатка для кишечника. Вот такой вот мой #лайфхакдлябеременных 
а что у вас?) еще актимель сейчас пью, не знаю, есть ли польза, но вкус мне очень нравится)

Юля · Answer

Я каждый день ем бананы, киви, яблоки, гранат. Иногда хурма, мандарины уже не хочется, пробовала ананас, но не пошел, ем сухофрукты домашние. Пью кефир натуральный, также буду включать в рацион клюквенный морс, очень полезный, еще начала пить прополис.

Всем привет!Меня зовут Наташка😊 · Answer

я сейчас из фруктов ем яблоки и киви иногда цитрусовые

chilla_dp · Answer

Дома фрукты само собой. Стала брать на работу перекусы, так как обеда уже не хватает😊😂
Беру 2 перекуса, яблоки/бананы/домашний йогурт/ сухофрукты. 
С перекусами жизнь налаживается 😄

Оля Рижук · Answer

я стала тоже кушать фруктики)по вечерам в основном) 
шарончики,яблоки,апельсины,мандаринки,гранат,виноград и ананас...тянет только на такие вот☺...хочу еще начать кушать свежую морковку,творог,но не тянет что-то 😕

Тетяна Калинович · Answer

кожен день також їм фрукти,літом-ягоди малини,восени- виноград.зимою~яблука і мандарини)

Who knows · Answer

я в магазинные йогурты не верю, у меня после них всегда несварение - это значит, что в них нет ничего полезного. а вот фрукты - это наше всё))) только каждый фрукт нужно кушать отдельно, не смешивая)

Комментарии