Сахар он на голодный желудок понижен, на сытый повышен. Если вы хотите его "повышать" и ходить с повышенным всегда просто ешьте. Все что угодно. Но тогда вам поставят диабет 😂
пониженный сахар это по анализу крови?Это бывает,если сдавали анализы после долгого (12-16 часов) голодания.Поверьте на слово,если не страдаете диабетом неинсулинозависимым,страшного в этом нет ничего.К тому же сахар сам повышается после еды,любой.
Мой сахар на голодный желудок 3,5. После еды 4,5-5,5 . Если я завтракаю сладким то повышается выше нормы. Норма до 7. Из-за этого мне поставили диабет беременных)))