Девочки, выручайте!!!! Надо себя приводить в порядок, разваливаюсь. Нужен очень хороший врач хирург…

Девочки, выручайте!!!! Надо себя приводить в порядок, разваливаюсь. Нужен очень хороший врач хирург или мануальный терапевт(не уверена кто), проблема в том что у меня сильный диастаз(расхождение 8см и 3 в ширину) и проблема со спиной, постоянно болит словно с огненной палкой хожу.. Напишите, пожалуйста, кто знает где и кто может помочь?) хоть какие упражнения нужно делать, хотя тут думаю, что упражнений мало.. мою конфетку в ленту))))