Mom.life
Заира
zaira.spring
Заира·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
post image

Эх... уже не так тонко в талии и рельефно... Еслиб не радость беременности, я бы страдала по своей недавней форме))))

Хотя не все так плохо,как ожидалось(успокаиваю себя)... все та же стройняха только с пузяхой😄🤰🏻❤️❤️❤️

22.01.2017
13

Лучший комментарий

Комментарии

zm777
Зульфия·Мама сына (8 лет)

@zaika_b, хорошо, спасибо) желтушка чуть есть сказали, ставят под лампу. Завтра решат выписывать или нет. Сказали у многих бывает она 🌷

22.01.2017 Нравится Ответить
zm777
Зульфия·Мама сына (8 лет)

@zaira.spring, мне врач вообще сказала только через полгода, швы и т д. Ну это она переборщила мне кажется 😑

22.01.2017 Нравится Ответить
zm777
Зульфия·Мама сына (8 лет)

@baraholka_kids, 5 день уже. Прегги моросит. Около 20+ отеки

22.01.2017 Нравится Ответить
pm
PM·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@zaira.spring, вы писали что вы напишете @milagess программу, если не трудно мне тоже можно эту программу закинуть

22.01.2017 Нравится Ответить
zaira.spring
Заира·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@pm, где отметить🤔

22.01.2017 Нравится Ответить
pm
PM·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@zaira.spring , извините можно меня тоже отметить вместе с @milagess 🙈🙈

22.01.2017 Нравится Ответить
zaira.spring
Заира·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@zoia7777, начать стоит с правильного питания,если за такой короткий срок хотите похудеть.. и мое личное мнение-лучше тренажёров, базовых упражнений и определённых кардио нагрузок ничего нет. Степы это хорошо, но эффекта долго придётся ждать,они только для выносливых)

22.01.2017 Нравится Ответить
zaira.spring
Заира·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@rapuncel, ИншаалЛах справишься))) 🙏❤️ хорошо же, жизнерадостная шустрая девочка😄

22.01.2017 Нравится Ответить
zoia7777
зоя·Мама сына (10 лет)

а лучше на тренажерах или степ аэробика чтоб вес скинуть и подтянуться за 4 месяца?

22.01.2017 Нравится Ответить
rapuncel
Назира·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Да время незаметно летит 😭уже скоро второй на подходе 😅девочка шустрая очень не знаю как буду справятся 😞

22.01.2017 Нравится Ответить
zaira.spring
Заира·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@rapuncel, о, Назира☺, спасибо милая😘 как ваша ляля?) такая большая уже.. как время летит я в шоке)))))

22.01.2017 Нравится Ответить
rapuncel
Назира·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Поздравляю тебя ❤😍

22.01.2017 Нравится Ответить
zaira.spring
Заира·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@ravganiyat, да да)) наш любимый Эволюшин) рада,что узнали🌷 мы щас переехали в соседнее здание. Вы сами занимались?без тренера? Если да то вы большая молодец☺

22.01.2017 Нравится Ответить
helga95
Saya·Мама двоих (8 лет, 16 лет)

@zaira.spring, ок 🤘😎 спасибо 💋

22.01.2017 Нравится Ответить
indira16
Индира·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

👍классно

22.01.2017 Нравится Ответить
zaira.spring
Заира·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@saishka, после кесарево через месяца 3, не раньше.. и только после разрешения вашего врача👌 если даст добро, можно начать с гимнастики, переходя потихоньку на силовые упражнения..

22.01.2017 Нравится Ответить
ravganiyat
Равганият +79886321616·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@zaira.spring, это не зал на батырая? Если да, то я твои ощущения сейчас ооочень хорошо понимаю. И летом и зимой, и в дождь и в снег ходила пешком до него уставшая с работы. Оставляла всю себя на тренажерах, а потом не успела продлить абонемент на май, и как оказалось не зря❤😍😍😍 конечно я далека от таких форм, но на своём любительском уровне добилась подтянутого животика, да и спина прошла, в целом хорошо себя чувствовала.

22.01.2017 Нравится Ответить
helga95
Saya·Мама двоих (8 лет, 16 лет)

@zaira.spring, после кесарево когда интересно можно начинать заниматься 🤔 вот у меня живот до сих пор немой какой то на ощупь

22.01.2017 Нравится Ответить
milagress
milagress·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@zaira.spring, 👐👐✊️

22.01.2017 Нравится Ответить
zaira.spring
Заира·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@milagess, ок) накидаю,скину тебе в вотс.

22.01.2017 Нравится Ответить
milagress
milagress·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@zaira.spring, 🤔🤔 заманчиво🙄 давай попробую 😬 как раз днём она у меня спит 😂

22.01.2017 Нравится Ответить
zaira.spring
Заира·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@milagess, @milagess, Динар,трень дома☺пока доча спит например) будешь?) я напишу тебе прогу

22.01.2017 Нравится Ответить
milagress
milagress·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@zaira.spring, да. 😭😭😭😭 а мне пока только мечтать о былых формах 🤧🤧🤦‍♀️🤦‍♀️

22.01.2017 Нравится Ответить
zaira.spring
Заира·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@milagess, 😂я обречена?

22.01.2017 Нравится Ответить
zaira.spring
Заира·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@tsarevna_lebed, согласна! Всегда мотивировала так своих учениц)))

22.01.2017 Нравится Ответить
zaira.spring
Заира·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@saishka, конечно) даже ещё лучше можно 😉было бы желание !

22.01.2017 Нравится Ответить
zaira.spring
Заира·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@zm777, ой, поздравляю🌸🌸🌸дайте себе время) ещё конечно рано вам думать о своей фигуре, ваш мир сейчас-ваша ляля☺❤️

22.01.2017 Нравится Ответить
tsarevna_lebed

Когда беременеешь в хорошей форме, возвращаешься быстро

22.01.2017 Нравится Ответить
milagress
milagress·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

😂😂 тебе и не светит быть толстушкой 😆😆

22.01.2017 Нравится Ответить
helga95
Saya·Мама двоих (8 лет, 16 лет)

И после родов можно прийти к такой же форме 🙃💣

22.01.2017 Нравится Ответить
zaika_b
zaika_b·Мама двоих (8 лет, 13 лет)

@zm777, как ваш малыш?)

22.01.2017 Нравится Ответить
zm777
Зульфия·Мама сына (8 лет)

Так обидно когда ходишь в зал столько времени, добиваешься такой фигуры, а после родов такой ужас в зеркале видишь... Очень надеюсь восстановить фигуру, но и пару месяцев жирухой ходить не очень хочется...

22.01.2017 Нравится Ответить
Читайте также