Девчули я набираю вес так быстро что мне кажется скоро не смогу передвигаться 😂🐷 Уже не знаю как…

У меня тоже+15кг, надо где-то взять силу воли и перестать кушать все подряд, с другой стороны думаю, через при гв вообще себе ничего не позволить, поэтому сильно себя не ограничиваю, но по вечерам ем только фрукты последние 4 дня

это вода, отеки, после родов все скините

У меня +32 было за всю беременность 🤰 так, что... это ещё мало у вас 😄

@zajtuna29, что то я не скинула все, что набрала 😆

Я набрала 22!!!! 🙀из них 13 оказались отеки, взвешалась в первый день родов, ребёнок 3100. Потом дома ещё 5 ушло само- отеки и все лишнее. Так что читая прибавка небольшая. Но поработать надо. А диета- ваш стресс, зачем он? Ешь просто все на пару, без масла и майонеза.

только ПП, но у меня уже + 15, сегодня купила вкусные булочки в мегамарте и наелась с кефиром))) но ГВ ничего нельзя будет))) поэтому ем сейчас и с мужем договаривались по поводу спорт зала через 6 мес))

@anka.85 ну я с сыном не скинула, набрала дай боже 30кг, после родов -13кг с дочкой то же весила 93, потом опять скинула, сейчас на диете скинула за два месяца 10кг, сижу жду

@zajtuna29, в том то и дело что я не отекаю вообще!!Откуда он берётся я не понимаю!!

@hoxpina, и так уже стараюсь не есть на ночь,в начале беременности булки конечно лупила за милую душу,потом успокоилась.

Ем как и раньше ну порции конечно по больше стали!

у меня тоже +18 отеки сильные, ни че не помогает уже, еще в жк мед сестра говорит "обжираешься даа" аж бесит

@ekb-olya, Дак вот тоже думаю после родов не чего есть нельзя будет,муж тоже говорит потом все скинешь.

Я сама по себе не большая рост 164 вес встала на учёт был 52.

А так обычный мой вес 50-51

@krasotka2802, мне моя гиня говорит по ночам ешь видать 😅😅😅А я даже не разу ночью не встала и не шла на кухню((((

@anka.85, не чего себе 32 кг это за всю беременность?

@aleks25 крови то больше:) стало

@zajtuna29, а какая диета?

@anka.85 Дюкан

@aleks25, да, за всю беременность 😄

@zajtuna29, это которая белковая?

@anka.85 да

У меня уже +22 кг

Шоколад и булки ограничьте,а вообще нужно смотреть с каким весом и ростом вставали на учёт. Я в первую набрала 26,сейчас пока 14 кг

у меня плюс 20 кг, но у меня ещё отеки, как канефрон выпью или листья брусники, дак за пару часов пару кг могу скинуть, а потом обратно нарастает

я уже давно набрала 18 кг

набрала 17 кг((((. выход только один...пп. фрукты на ночь нельзя . лучше кефира выпить ))не охота но надо .

@lidia_roz, почему фрукты на ночь нельзя?Я вот на оборот если есть хочу могу яблоко или мандарин поесть)

Потому что фруктоза и угливоды. в мандаринах высокий гликимический индекс много инсулина в кровь выбрасывается в следствии чего сахар может повысится . ну и соответственно мы жиреем .быстрый углевод в кровь всасывается моментально ...