Созрела я значит на подвигаться🙈 хочу на какие нибудь групповые занятия походить. Вопрос куда и на какие? Куда ходили и…
Созрела я значит на подвигаться🙈 хочу на какие нибудь групповые занятия походить. Вопрос куда и на какие? Куда ходили и быть может ходите? Посоветуйте что лучше🙏🏼 на тренажерах не хочу заниматься тк нужно по мимо абонемента еще тренера по-любому нанимать 😏
Наталия·
Мама дочки-младенца
Для начала посмотрите есть ли у вас диастаз, пусть даже небольшой, а то у меня небольшой, сказали нельзя ничем заниматься:((((
Настя·
Мама сына-младенца
@natali09082013, 😳 а как его определить? Или к врачу идти?
Наталия·
Мама дочки-младенца
@nastasyasmi Ложитесь на спину, ноги согнуты в коленях, одна рука за голову, приподнимаете корпус, второй рукой проводите по животу. Это надо в интернете посмотреть вам. там пальцы проваливаются(
Настя·
Мама сына-младенца
@natali09082013, ой спасибо большое, надо будет проверить😱
Настя·
Мама сына-младенца
@natali09082013, проверила и ни чего не поняла 😂😂🙈 вроде маленькая щель есть чуть выше пупка но палец туда не проходит. Может ли быть это просто стыковкой мышц или все таки диастаз🤔
Наталия·
Мама дочки-младенца
@nastasyasmi к врачу сходите, если нет диастаза, смело занимайтесь😊