@alik13.11 там про роды 50%. оч много психологии детской,семейной,сразу после удобно на фитнес к Ирине Владимировне идти. на экспресс я тож к ним ходила, там токо дыхание...
@nazilya2017 спасибки дорогая. я уже почетный член клуба маленькое чудо. двоих деток родила как разплюнуть. сейчас жду третьего. возможно схожу только на экспресс-курс. ну не дура я же, чтоб не понять с 3 раза как рожать 😂😂😂😂
деринат по инструкции. на ночь спрей пинасол.2-3 дня и насморка у меня не было.
не подсадите себя на сосудосуживающие 🙅я противник 😋 я за йогу есть пранаяма ( дыхат гимнастика)как будто меха раздуваешь нос прошибает отлично😇😇😇на сохранении лежала всей палатой делали с 16 недель 😁😁😁
У меня был насморк! Терапевт прописала промывать аквалором или аквамарисом, потом мирамистин серей
если у вас не ренит беоеменных - аквалором промывать а от залрженности - називин беби. гиня прописала. а если ренит - это как аллергическая реакция - превалин
спасибо дорогая. я два полных курса у Натальи Павловны проходила. да и рожаю я за 2 часа. фигней маяться некогда 😉