Всем доброго дня 👋 Возможно уже было много постов на эту тему, но все таки 🤗
Занятия спортом, фитнесом и любого рода физической нагрузкой во время ГВ??? Кто практиковал или на данный момент занимается 💪🏻
Не сказалось ли это на лактации?! В инете мнения противоречивы, хочу услышать от реального человека 👱🏻♀️
Когда начали и чем занимались???
Всем заранее спасибо 😊
Комментарии
@belazova, спортзал мне пока не светит 😅 думаю тренажёр приобретать надо @a.romanova
Начала заниматься дома через 6 недель после родов, в спорт зал хожу с 8 недель. На гв, и все хорошо 🙌🏼
Через два месяца начала заниматься дома на тренажере, буквально с начала января каждый день по часу, пока особо ничего не заметила, на гв не отразилось)
В 5недель пошла в зал. Не заметила какой то разницы в этом плане . Св
@stefma, @teppbka, а чем занимались? Дома, само
занималась с 5 месяцев сына, на тот момент молока стало даже больше.
Через две недели после родов,все отлично,сама завязала с ГВ,когда нужным посчитала
@lenamot, я эллипсоид себе купила:) и нормально, пишут самый эффективные для похудения:) вот занимаюсь:)