Худеющие мамочки после родов, подскажите возможно ли похудеть без физ упражнений, только с помощью…

Я не кушала после 6 , ела больше фруктов ну и плюс спорт без него не куда

Я сидела только на диете,но блин позже все килограммы вернулись,хотя все по правилам делала,так что без спорта никуда

Правильное питание + спорт , без спорта очень медленно уходит вес. Не обязательно большие спортивные нагрузки . Достаточно часа обычной ходьбы в ускоренном темпе каждый день . И для суставов не вредно.

Конечно можно

Девочки, ну откуда остаётся этот вес!!!???? 😭я никак его задержать не могу. Причём ем я все подряд, на тортики налегаю, а он через 3 недели вернулся в почти дородовой и все!!! А я хочу ещё 3 кг набрать😫😫😫

конечно можно! более того- худеют от питания, а от спорта появляется рельеф

@radist-katty, у меня та же проблема, вес падает, я до родов никогда сколько не весила, мне уже страшно.

@radist-katty @mamadimasika вот та же ерунда, до родов весила 55, сейчас ребёнку 2.10, а вешу 52 и вес ещё падает, у кого какие проблеммы. Уже и гормоны сдавала и ем, как хомяк, вечно что то грызу, но блин аж страшно при росте 173, родители говорят уже на дистрофана похожа, сама в шоке грудь, попа всё пропало🙈

@nadinka33, у меня тоже грудь пропала после первых родов. Всю жизнь 3 размер был, а после 1 стал. Кому фотки показывала не верили даже!

@radist-katty вот что это может быть, я всегда была очень худой, но тут уж и мне страшно, за беременность 20 кг набрала, всё ушло и ещё в минус((

Я исключила хлеб ! Заменяю хлебцами ! Ем часто но в маленьких порциях ! За беременность набрала 22 кг🙈 и за 3 месяца вернулась в свой вес ) 49 кг

@s__2266, я очень долго не могла похудеть ,я перепробовала многое ,диеты ,спорт ,Пп ,но вес толком не уходил ,купила капсулы Билайт ,я в восторге ,меньше чем за месяц ушло 5 кг

@marta2007 нормально перенесли эти капсулы? плохо не было? вес не вернулся?

Конечно, правильное сбалансированное питание и прогулки регулярные вместо кардио тренировок.

@mamaksy2015, я их ещё пью )курс два месяца ,мне от них не плохо ,обязательное условие при приеме этих капсул ,пить много воды ,больше двух литров

@marta2007 спасибо, а то я начиталась и страшно что ли)) а очень надо тоже похудеть 😤

@mamaksy2015, я заказывала через девочку в инстаграме ,у неё оригинал

@marta2007 не "татьяна- билайт" случайно?

@mamaksy2015, нет

@marta2007 я тоже хочу, напишите у кого брали?

@mamaksy2015, @manetova27, девочки я худею на Energydiet!!! За месяц восстановила вес свой!!! Это сбалансированное функциональное питание!!! Его можно беременным и кормящим!!! Абсолютно безвредный продукт!!! Могу составить персональную программу похудения не выходя из зоны комфорта!!! На себе проверила, поэтому результат гарантирую!!!