Как программа Lifesum помогает похудеть?

Скачаю

Посмотрим)))

Бесплатная программа?

@dovlatova ага

Я пользуюсь FatSecret, калорий от 1300-1600 в день)))

@alenamiron Я тоже ей пользовалась но мне эта удобнее)) а какие у вас параметры? Сколько сктнили?

Параметры чего? Я скинула с 84,5 сейчас 68 кг, хочу 63.

рост? за какой период?

@radost_64, рост 167, с июля месяца, но месяц вес стоял когда ГВ заканчивала, и на Новый год пару килограмм набрала, сейчас уже скинула. ПП конечно творит чудеса)))

@alenamiron я в апреле весила 86😨😨 в декабре 30 числп весила 69. потом тоже нг((( и 71, с 10 числа опять по программе вешу сейсас 68🤗 рост 170

В день 1400 ккал

У нас почти все одинаково)))

я тоже фатсикретом пользуюсь 🙌 но я не фанатка строгого пп. Все нравится, но мне вес не важен, мне важны исключительно вид и здоровье конечно 😊

@elenochka_ я тоже не фанатка))) ем все что хочу в пределах каллорий))))

@radost_64 ну хоть есть адекватные люди, а то у всех уже "пп головного мозга"😂😂😂

@elenochka_ неее я не смогу)))) покушать вкусно люблю. А от этих овсянноблинов, которые инстаграмм заполонили уже тошнит. Я попробывала один раз сделать и чет как то вообще не очем😝

@radost_64 согласна, не вкусно, да ещё и ребенок эту гадость не ест 😁😁😁