Наш режим почти в 3 месяца
Подъем у нас обычно в 7-8 утра, меняем подгуз и подмываемся, затем общаемся немного, умываемся, чистим носик и идём смотреть на мобиль( я в это время кушаю) время бодрствования ВБ - около часа, затем начинаем засыпать, под уже знакомую колыбельную "я ночная фея, королева снов..." (эту песню перед каждым сном врубаю и пою, чтобы была ассоциация на сон). Спим мы минут 40, затем просыпаемся и бодрствуем опять около часа/1,5🙃
За день у нас около 4-5 поверхностного сна по 30-40мин и 1-2 глубокого около 2-4 часов, если на ручках то все 4часа😂 в коляске спим часа 2-3 на прогулке.
В течении дня тусуемся на развивающем коврике, смотрим на мобиль, ну и сиди на ручках и изучаем стены, мебель, игрушки и тд)
Перед купанием делаю гимнастику и что-то типо массажика с поглаживание. Купаемся в 21.00 обычно мин 30, одеваемся и хорошо общаемся, кушаем и укладываемся спать обычно 22.30-23.00.
Ночь всегда разная😂 то просыпаемся покушать в 1.30-2 и дальше спит, потом в 4-5, но уже нужно вставать укачивать, а бывает каждый час просыпается🙄😤ищет меня, кладу даю свою руку и спим, хотя не всегда прокатывает) иногда приходится опять же вставать и укачивать😑
А как у вас?