мамы, подскажите, пожалуйста, есть ли в этой Вселенной какие-то рекомендации и где их посмотреть,…

Если ребенок аллергик,то аллергены вводятся в рацион мамы осторожно и постепенно.К трем месяцам мама уже может есть все .А так,по рекомендациям можно все)

я мандарины ем с 1.5 месяца

мне рекомендовали врачи на каждом осмотре малыша что уже можно попробовать, а от чего воздержаться на какое то время

все индивидуально.

нужно смотреть по ребенку.Вот у моего реакция на сухое печенье,любое.А многие Марию едят ,а нам не подходит

неподходящие продукты у всех разные, по-моему не существует единых рекомендаций. а даже если найдете, все равно ведь нет гарантии что они подойдут именно вам.

Методом проб ☺ хотите что-то попробовать, то потихоньку, помалу и смотрите на реакцию, а там сами поймете. Я до 3 мес на диете была, пока колики не закончились, а потом начала пробовать

у вас буде свій індивідуальний список, хтось їсть все, і хоть би що, а є що висипає на звичайні продукти. Їжте в першій половині дня потенційно алернічний продукт, до вечора швидше за все побачите реакцію.

я просто плавно вводила новые продукты :)

ела и ем все с рд,гляньте пост,может поможет #питаниенагвШвеция

потому что у каждого все индивидуально. Я просто после месяца начала все пробовать. Сезонные фрукты, овощи, аллергены попозже конечно. Шоколад после 3 месяцев

Борщ ела с РД, хотя потом прочитала что с 3-х мес только начинать и поняла что все оч индивидуально.Самое главное не ешьте жирное, а то я раз стела свинину,малыш поел и его стошнило((по этому по-тихоньку все пробовать,но не вредное.

И кстати из самого начала почти ничего не ела,боялась,так у меня сил вообще не было, плохо себя чувствовала и не важно выглядела,бледная,синее под глазами,а потом как начала нормально питаться хоть на человека стала похожа))и чувствую себя лучше и малыш а норме)

@darya1603 , вот и у меня так - вымотанная и полуголодная 😢

@ivanna0710 , спасибо за рекомендацию про первую половину дня ☺

@anna_njuta , почитаю, спасибо!

Через 4 дня нам 3 мес, я на диете, овощи мясо каши Мария халва на фруктозе зефир твёрдый сыр и много чая) ах да кофе пила через две недели после родов, потому как я с малой сама, животик у нас тяжёлый и мне нужна была подпитка, также иногда вечером пью два глотка вина чтоб силы были и с давлением чтоб был порядок

@daria0807 у меня с вами похожее питание, только овощи еще не ела хочу попробывать, какие именно вы кушаете? как сейчас с животиком?

@len4ik610, пока лучше, но раз на раз не приходится, ем брокколи очень варенный, чтоб вся клетчатка порушилась и добавлЯю смесь - мексиканка Рудь

Может, малыш об сисю щечки натер?)) нельзя сидеть на жёсткой диете, от этого только хуже вам и ребёнку! Правильно питайтесь и все- это самое главное правило!