Привет! Кто-ниб. из вас ходил ранее на семинар Суперлицо от Анастасии Бурдюг? Собираетесь может?…

Гимнастика классная вещь! Я видео смотрела с карол маджио))) Только, мое личное мнение, заниматься этим стоит после 30.

@mila747, лектор обучалась у Кэрол Маджио как раз. По видео можно чему то научится? Или там кратко?

@vns видео полное есть. Объясняет легко. Кстати,параллельно можете и другие видео с гимнастикой посмотреть. Ощущение, что делаете правильно, почувствуете, когда мышцы чувствовать будете. Для меня, на лоб упражнения, реальная альтернатива ботексу. За месяц морщины пропали. А эффект тонуса лица вообще через неделю появился.

Спасибо ;)

@mila747, семинар стоит 7000 руб за 4 часа.. я думала хоть по времени дольше будет.

@vns, вы пошерстите интернет, может отзывы найдете о семинаре, или видео какие есть. За 4 часа все равно выучить не получится, наверно в эту сумму ее видео входит. Но, может быть, какие то секреты дополнительно она расскажет. Ведь даже в фитнесе, мы можем все упражнения в интернете найти, но пару тренировок с хорошим тренером все равно дают дополнительную информацию.