Ела я как-то сыр 🧀 и пришлось поделиться с Адамом, видели бы вы его глаза - почти как у кота из Шрэка😆 (Видео тут ссылка Сейчас я уже могу дать ему многое из того, что кушаю сама, а как всё начиналось... Вспоминаю с улыбкой, если честно😊 Меня попросили рассказать про моё мнение по поводу прикорма, что я сейчас и сделаю😉 Все предыдущие посты на эту тему я собрала в Инстаграм по тегу #прикорм_адама, а ниже - короткое изложение моих мыслей на счёт прикорма👇🏽

🍵 Вводить прикорм считаю правильным при наличии хотя бы нескольких признаков готовности, среди которых основными считаю: проявление пищевого интереса, наличие зубов, умение сидеть

🍵 Я вводила прикорм по схеме ВОЗ (ссылка первые три недели, то есть кабачок-цветная капуста-брокколи, потом, ввиду проблем с 💩, я начала ускоренно давать каши, сначала полпорции, потом целую, вводила гречку-рис-кукурузную-овсяную-мультизлаковую, затем фрукты яблоко-груша-банан-чернослив и тыкву, после - желток яйца и кисломолочные продукты, ввела ягоды и остальные доступные фрукты (мандарин, киви, апельсин, хурма и прочие) и овощи (свёкла, лук, морковь и прочие), даю сыр, в скором времени планирую давать бобовые

🍵 Овощи готовлю сама, варю и измельчаю блендером, сначала до однородного пюре, теперь уже просто, чтобы были мелкие кусочки, баночные овощи считаю худшим вариантом только в случае, если все овощи, которые вы готовите сами, выращены на собственном огороде в экологически чистом районе где-нибудь в Сибири😉 Иначе оно ничем не хуже собственноручно приготовленных блюд😊 Добавляю в овощи растительное масло, очень редко подсаливаю розовой гималайской солью

🍵 Каши давала "детские" - это удобно и быстро, но ничего против "взрослых" каш не имею, сейчас закончим открытые пачки и буду варить обычные каши - Адам уже способен их прожевать и проглотить😏 Говорят, "детские" каши специально обработаны, не знаю, чем, но жучки у меня завелись в гречке Hipp🙀 В кашу добавляю сливочное масло

🍵 Фрукты сначала давала в виде пюре, как и в случае с овощами, считаю, что банки не хуже лично приготовленных пюре, сейчас уже даю замороженные с лета ягоды в виде пюре, а фрукты кушает сам, держа кусок/ломтик в руке, на днях целый банан съел😅

🍵 Из кисломолочных продуктов у нас в почёте домашний йогурт из домашнего или фермерского молока, творог даю покупной, сама пока делать не научилась, кефир как-то пару раз давала и всё🙄 С вводом кисломолочки кашу стала готовить на молоке

🍵 Считаю, что детям до года точно не нужно давать сахар, я подслащиваю мёдом или фруктозой, если кислый компот, например, соль тоже очень ограниченно, также буду стараться не давать различного рода пищевой "мусор", конечно, придётся при этом и самой это всё не есть😅 Может, наконец, я подружись с ПП раз и навсегда

🍵 Вообще я поняла, что мне больше педагогический прикорм по нраву, но с первым ребёнком как-то страшно давать всё подряд, а вот будут ещё дети, я явно не стану заморачиваться с чайными ложками😉

Постаралась описать основные моменты, если есть вопросы/комментарии, с удовольствием поддержу беседу, ведь питание - одна из самых важных тем, и какие пищевые привычки будут у наших детей, зависит процентов на 90 от нас, родителей😊 Спасибо всем дочитавшим до конца💐

P.S. Фото из архива, Адаму тут 7,5 месяцев😊