Ничего не сделать , организм меняется матка поднимается и растёт , то ли ещё будет 😩😩😩как вспомню аж вздрогну . Ещё может обостриться болезнь почек , у меня до берем камни были в почке дак за берем я настрадалась капец😑выручал бассейн , там в воде я не чувствовала боль спины , как выхожу сразу болит опять 😩так и спасалась басиком до родов почти на аквааэробику ходила
Я спасалась бассейном и йогой. Очень нравилось. И дома занималась. Бандаж может вам уже можно носить? Тоже хорошо спину поддерживает даже на небольшом сроке)
@angel462, @stasi753, @alena-14, @olga2706, @olchiknam, @julikk, надо бы тоже начать на йогу, но я терпеть не могу эти медленные трени. Сегодня вообще в больницу попала , кровь на трусиках быда😞
Марина·
Мама дочки-младенца
Ничего не сделать , организм меняется матка поднимается и растёт , то ли ещё будет 😩😩😩как вспомню аж вздрогну . Ещё может обостриться болезнь почек , у меня до берем камни были в почке дак за берем я настрадалась капец😑выручал бассейн , там в воде я не чувствовала боль спины , как выхожу сразу болит опять 😩так и спасалась басиком до родов почти на аквааэробику ходила
Adel·
В ожидании первенца
@marisha_vikusha, ☹️☹️☹️☹️☹️
Татьяна·
на спине не лежите и норм будет.на боках всю беременность 👍
Анастасия·
В ожидании первенца
у меня так же было с 8 недели, помогло растирание лекарством, и да на спине больно лежать.
Алёна·
В ожидании первенца
Тоже на этом сроке болела спина , спасалась душем, и ходила к остеопату , очень помогло
Ольга·
Мама дочки-младенца
Я спасалась бассейном и йогой. Очень нравилось. И дома занималась. Бандаж может вам уже можно носить? Тоже хорошо спину поддерживает даже на небольшом сроке)
Ольга·
Мама сына (1 год), беременна (22 нед.)
Йога очень помогает
Юлия·
В ожидании первенца
Мне тоже йога помогла. И сейчас помогает)
Adel·
В ожидании первенца
@angel462, @stasi753, @alena-14, @olga2706, @olchiknam, @julikk, надо бы тоже начать на йогу, но я терпеть не могу эти медленные трени. Сегодня вообще в больницу попала , кровь на трусиках быда😞