Для подготовки к родам. Посмотреть и почитать, чтобы получить правильный настрой. Посмотреть:…

я на курсы ходила, возьму с собой тетрадку🤓

Я на курсы ходила и много читала. Если интересно, список литературы и ссылки есть по хештегу #книги_ссылки

Есть книга Мишель Оден "Возрождённые роды", мне помогла) продаю 😉

Я всего кобаса пересмотрела, рожать пошла, после 17 часов все нафиг забыла 😂🙈

@mari5135 я после 3 часов забыла этого Кобаса😁 вернее,просто не смогла так дышать...

@mari5135, @zina30, я проверю его метод дыхания. Он мне показался самым адекватным. Все очень просто и доступно рассказывает.

конечно проверьте,тут дело не в самом Кобаса,а в том,что я просто не смогла)

Я очень много информации пересмотрела, Кобаса👍приятный такой дядька) я старалась дышать как он советует, мне так легче было, когда все расслабленно) из личного опыта: я только лежа на боку могла расслабиться, ну как расслабиться😅, короче, стоя я вообще не могла!! когда схватка начинается, я прям полностью старалась обмякнуть) мы в четвером со схватками были, так вот из всех только я лежала, остальные стояли, ходили) Еще советую посмотреть видео Нины Зайченко, она консультант по гв! Тоже много полезной информации для себя услышала и применяла во время гв

@maria_bezmenova, главное рот открытым держать и помнить об этом

Я тоже Кобаса смотрела перед родами)))) И дышала так , как он показывал)))) Да и вообще приятный такой мужчина)))) 👍🏽

Кобаса всем советую!!!!

дышала как он рассказывал - все схватки перенесла молча!!!!!!

Кобаса шикарен!! про то что когда головка выходит нельзя толкать это я читала в методичке по принятию родов 😊 прям все логично со всем согласна) спасибо за ссылочки