Поделитесь своим опытом девушки, кто ходит на йогу или в бассейн в декрете? Интересно помогает ли…
Поделитесь своим опытом девушки, кто ходит на йогу или в бассейн в декрете? Интересно помогает ли снять боли в спине и нагрузку или наоборот?
Поделитесь своим опытом девушки, кто ходит на йогу или в бассейн в декрете? Интересно помогает ли снять боли в спине и нагрузку или наоборот?
Alena·
В ожидании первенца
Бассейн - рай для спины!!! Очень мне аквааэробика понравилась, особенно когда уже стало тяжело дышать. В воде было так хорошо, что хоть живи в ней 🤗
Юлия·
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
Бассейн очень помогает, йога мне давление повышала😕
Yulia·
В ожидании первенца
@allcool, @julyirbe, полностью согласна, бассейн и аква - кайф и польза 👍🏻 у меня было защемление седалищного нерва, очень неприятная штука, невролог сказал помогут только роды, а помогла аквааэробика, хожу теперь как человек 😊
Йога у меня тоже отлично заходит, у нас правда жесткая она, тяжело, но после занятий отлично себя чувствую 👌🏻
Ближе к 40 неделям телу особенно нужна физ.нагрузка, оно прямо просит)
Анастасия·
Хожу на йогу в гамаках, спина не болит.
Ирина Масляева·
Мама сына (2 года), беременна (22 нед.)
бассейн - это кайф! в прошлую беременность очень нравилось. планирую в ближайшее время купить туда абонемент.