👆👆👆абсолютно согласна!
✅выспаться
✅теплое питье
✅частое прикладывание
✅позитивный настрой
❗мне хорошо еще лактогон помогал

мамаша вам бы главное успокоится. у всех в начале бывает мало молока. и чтобы его ещё меньше не стало нужно чаще прикладывать малыша к круди ( особенно ночью от 3 до 5 в нашем теле вырабатывается горомон который обеспечивает приход молока на весь день), быть сним, спать сним, пить обильно не важно что, а главное чтоб было тёплое до и после кормления(не горячее, не холодное) температуры тела чтобы быстрее в кровь всасывалась . все эти чаи и т.п. бред) нужно себя настраивать. молоко вырабатывается благодаря гормонам (названия не помню) а именно нужно любить - настроить себя- больше теплой жидкости (и чай с молоком это миф, но если это поможет можете пить) - Сон 🙌(главное) надо высыпаться. если вы будете давать смесь и не бороться то прощай Гв.
не переживайте все у вас получится.

Спасибо, посмотрю

Недели 2

пейте больше жидкости(бульены,чаи)

@zamik05, и долго у вас так было?

Таблетки есть лактогон и чай для лактации, нужно сцеживать остатки молока, наработайте молоко своё, у меня по началу тоже было мало молока щас норм. Кушайте побольше чай пейте!!!