Мамули расскажите примерный режим питания(во сколько по времени) Ваших малышей 11 мес-1 годик,во сколько просыпаетесь/ложитесь и по сколько грамм порции,ну тоже примерно?

Question

Наташа · Answer

Подъем в 8:30-9 завтрак 9:00-9:30 каша  150 гр кусочек хлеба с маслом обед 13:00-13:30 17:00 суп 200 -250 гр -17:30 полдник  ( фрукт , печенька , сушка или сухарик , фруктовый салатик )  19:00 -19:30 ужин ( если в обед не доела  то доедаем на ужин , творог кефир , йогурт   и в 21:30 отбой смесь 180 гр-150 гр

Таня · Answer

у нас мало что изменилось. подъем в 7.30-8. завтрак в 9-9.20 120 каши и 50 фруктов. в 11 сон. в 14 обед 250 = овощи и 50 гр мяса. в 17 сон. в 20 творог 25, каша 100 кефир и печенье. отбой в 22-22.30

Лучший комментарий

Комментарии