Я сейчас страдаю,т.к. отродясь не сидела на диете и не ограничивала себя в еде! на утро пшенная каша на воде и чай с бутербродами масло /сыр
на обед гречку, макароны или картошку. не жирная свинина, говядина, телятина,индейка,курица. пельмени,вареники, сырники,блины, рыба белая (мне,треска,минтай)
от молочки дочку (и меня) пучит, поэтому стараюсь онраничивать. на ужин могу омлет на молоке и с сыром. в течение дня пью чай с сушками или печеньем Мария. перекус финики, хлебцы. бананы нам тоже не пошли. один раз слопала пломбир обычный в стаканчике. и периодически могу стащить кусочек колбасы вареной
@marusikpusik это вы называете ограничением?))))))) у меня на завтрак овсянка с маленьким кусочком сыра, на обед греча с курицей, индейкой или говядиной (отварной или на пару), на ужин тоже самое. молочку запретил педиатр, фрукты пока тоже исключили)))
все ела, темболее было лето и постоянные шашлыки. А вот от чего пришлось отказаться из за того что у малого болел живот. молоко, помидоры, каруста. ну и естественно никакого кетчупа и майонеза, уксуса
Я только сильные аллергены избегала, сладкое не кушала, консервы и химию. Примерно- на завтрак каша любая, хлеб в тостере или сухари, сыр, молочку всю ела, яйцо 1-2 раз в 2 дня, суп- в основном бульон с картошкой и лапшой, курица вареная или тушеная, картошка тушеная с овощами, говядина, печень (говяжья или куриная), судак жареный или вареный. печенье любое кушала, Козинак из семечек, конфеты коровка, зефир белый. кушайте всего по немногу и все будет ок👍 можно вводить продукты новые каждый день и смотреть реакцию)
а почему фрукты исключили?была реакция?я бананы только так ем и ела, но не более 2х в день. А так на завтрак была каша овсяная или манная на молоке, потом перекус творог со сметаной и чай, обед суп куриный или макароны, гречка, картошка и что то из мяса (курица, свинина), ужин тоже самое, ела рыбу белых сортов. А исключила только явные аллергены вроде цитрусовых, шоколада и другой вредной еды. Из сладкого зефир,пастила, конфеты коровка. масло и сыр в нормальных таких количествах употребляла и чай с молоком пила (почему то очень тянуло именно так пить)
Галина·
Мама сына-младенца
через каждые 3 часа кормила). удобно было так. 12.00, 15.00, 18.00, 21.00,00.00, 03.00,06.00,09.00
Татьяна·
Мама дочки-младенца
гречка, пшенка, овсянка. блины. индейка, говядина, яблоки печеные, бананы, питьевой йогурт без добавок, творог, чай, печенье leibniz (сухое, типа крекера). салат листовой. как-то так )
Ольга·
Мама сына-младенца
@marinissa я про Вашу еду )))
Марина Селионова·
Мама дочки-младенца
Я сейчас страдаю,т.к. отродясь не сидела на диете и не ограничивала себя в еде! на утро пшенная каша на воде и чай с бутербродами масло /сыр
на обед гречку, макароны или картошку. не жирная свинина, говядина, телятина,индейка,курица. пельмени,вареники, сырники,блины, рыба белая (мне,треска,минтай)
от молочки дочку (и меня) пучит, поэтому стараюсь онраничивать. на ужин могу омлет на молоке и с сыром. в течение дня пью чай с сушками или печеньем Мария. перекус финики, хлебцы. бананы нам тоже не пошли. один раз слопала пломбир обычный в стаканчике. и периодически могу стащить кусочек колбасы вареной
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@marusikpusik так же было, самое сложное, ограничивать себя, т.к. всегда кушала все, что хотела, и вредное, и сладкое. и никогда на диетах не сидела.
Ольга·
Мама сына-младенца
@marusikpusik это вы называете ограничением?))))))) у меня на завтрак овсянка с маленьким кусочком сыра, на обед греча с курицей, индейкой или говядиной (отварной или на пару), на ужин тоже самое. молочку запретил педиатр, фрукты пока тоже исключили)))
Евгения Массаж·
все ела, темболее было лето и постоянные шашлыки. А вот от чего пришлось отказаться из за того что у малого болел живот. молоко, помидоры, каруста. ну и естественно никакого кетчупа и майонеза, уксуса
Альбина·
еда абсолютно все, кроме капусты и бобовых.. если нет реакции на продукт у малыша, то нет смысла ограничивать себя.
Марина Селионова·
Мама дочки-младенца
@olga_mimi для меня это голодовка!!!
Ксения·
Мама дочки-младенца
Я только сильные аллергены избегала, сладкое не кушала, консервы и химию. Примерно- на завтрак каша любая, хлеб в тостере или сухари, сыр, молочку всю ела, яйцо 1-2 раз в 2 дня, суп- в основном бульон с картошкой и лапшой, курица вареная или тушеная, картошка тушеная с овощами, говядина, печень (говяжья или куриная), судак жареный или вареный. печенье любое кушала, Козинак из семечек, конфеты коровка, зефир белый. кушайте всего по немногу и все будет ок👍 можно вводить продукты новые каждый день и смотреть реакцию)
Вика·
Мама дочки-младенца
все ела с первых дней
Екатерина·
Мама дочки-младенца
а почему фрукты исключили?была реакция?я бананы только так ем и ела, но не более 2х в день. А так на завтрак была каша овсяная или манная на молоке, потом перекус творог со сметаной и чай, обед суп куриный или макароны, гречка, картошка и что то из мяса (курица, свинина), ужин тоже самое, ела рыбу белых сортов. А исключила только явные аллергены вроде цитрусовых, шоколада и другой вредной еды. Из сладкого зефир,пастила, конфеты коровка. масло и сыр в нормальных таких количествах употребляла и чай с молоком пила (почему то очень тянуло именно так пить)