Аватар
Влада
Участвую в бешеной сушке! Это трееееш)))))) Тренировки просто адски изнурительные! И питание пипец: ни грамма сахара нельзя ни в каком виде,мучного и даже фрукты!!! Но мне нравится представлять какая я буду по окончании этого всего)))
5 лет

Лучший комментарий

Аватар
_mama_anna_

А что за тренировка 4 круга?

5 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
_mama_anna_

А что за тренировка 4 круга?

5 лет Нравится Ответить
Аватар
ya_vedma

@lelya.lelya как ни странно,я могу ходить и держать предметы))) но конечно все болит)))

5 лет Нравится Ответить
Аватар
b.annet

@oxana_09, неееет я на жрушке 😅

5 лет Нравится Ответить
Аватар
oxana_09

@B.annet ты тоже на сушке?

5 лет Нравится Ответить
Аватар
lelya.lelya

@ya_vedma, абалдеть!!!333 отжимания и 700 приседаний!!!вы после этого ходить можете?) я делаю 75 и мне потом плохо(

5 лет Нравится Ответить
Аватар
anastasia_s22

Вам эта тренировка покажется на 3-4 неделе просто волшебно легкой 😂😂😂поверьте

5 лет Нравится Ответить
Аватар
ya_vedma

@jem4yjina на гв! с молоком все ок! я там далекоо не одна такая))

5 лет Нравится Ответить
Аватар
ya_vedma

@lelya.lelya кушать можно много чего,но это все полезное! и там нужно обязательно соотношение б/ж/у и кол-во калорий соблюдать! Тренировка сама по себе ежедневная минут 30-40 занимает,но там каждый день спец задание на весь день,например в понед было 700 приседаний,их надо было разбить на весь день и по чуть чуть,но все сделать...вчера было 333 отжимания..сеня 600 выпадов))) и это не считая адской тренировки 4 круга))) в общем это и правда требует выдержки,и очень часто кажется,что вот-вот сдашься)) но я пойду до конца)))

5 лет Нравится Ответить
Аватар
natl

мне почему-то представляется эта сушка настолько бешеной, что участники могут убить или загрызть от такой нагрузки)

5 лет Нравится Ответить
Аватар
anoksa1

@lelya.lelya, с кем общалась, обратно быстро набирают....

5 лет Нравится Ответить
Аватар
jem4yjina

У меня видимо тоже не силы не воли. А вы не на ГВ?

5 лет Нравится Ответить
Аватар
lelya.lelya

Всегда было интересно пообщаться с тем кто участвует там.а что вобще можно кушать? Сколько по времени у вас занимают тренировки? Я все смотрю но понимаю что такой силы воли нет у меня(

5 лет Нравится Ответить

Читайте также