Девочки,Кострома,подскажите,кто с какого срока и куда ходил на курсы для беременных и есть ли у нас…

Хожу сейчас в 9+

В принципе довольна, но у них своя специфика, которую нужно принимать

Фитнес там же входит в курсы 2 р в неделю

@molika77, умница моя. Мой фитнес ограничивался открыванием-закрыванием дверцы холодильника 🙈

Мы на Ленина 2 ходили

@darya.darya 9+ это в Щемиловке??Вы с 30нед ходите?

@ekazvetka ,Катюш,меня просто не покидает чувство,что я тюлень)))Вроде и прибавка всего +850гр,но мышцы вообще задубели и тело превращается в желе...

@solnce57 там курсы для беременных или фитнес??

@molika77, я с 26 наверное пошла. У них есть группа вк, там полная программа занятий, на щемиловке да)))

@molika77, лучше идти пораньше чем 30, если есть возможность ... Тк курсы на 8 недель и у нас кто родил, кто на сохранении уже... Да и ходить в 38 я думаю уже тяжеловато будет ..

@molika77, все правильно , за собой надо следить даже будучи в положении

@darya.darya спасибо за информацию🌼🌼🌼

@molika77, курсы, ну небольшой фитнес тоже был, а так нет курсы

@solnce57 спасибо за информацию🌻🌻🌻))

Я как фитнес инструктор со стажем 9 лет ,могу сказать ,что у нас в Костроме на таком низком уровне фитнес для беременных ,что я бы не пошла ....очень много случаев переворачиваются малыши уже на больших сроках ,лучше ходите плавать 😉это сугубо моё мнение ,я в этой сфере сама варюсь и все вижу

@tulaidan спасибо за совет🌹Тогда спрошу еще Вас))какой бассейн,по Вашему мнению,самый безопасный в Костроме??

Большие соли там минеральная вода и Новая система фильтрации стоит

@tulaidan огосики,далековато)))