⁉ ЛФК для детей от 3-х до 4-х месяцев.

⁉️ЛФК для детей от 3-х до 4-х месяцев.

Этот возраст ребенка характеризуется тем, что у него устанавливается равновесие тонуса сгибательных и разгибательных мышц рук. Поэтому в это время следует делать акцент на пассивные упражнения для грудничков. Необходимы следующие упражнения:

1️⃣Ребенок лежит на спине, и ему скрещивают руки на груди (повторить 4-6 раз).

2️⃣Ребенок также лежит на спине, и его поворачивают на живот вправо и влево – пассивное упражнение, при котором ребенка одной рукой держат за стопы, а другой – за руку, согнутую в локте (сначала одну руку, затем – другую) (выполнить 1-2 раза).

3️⃣Разгибание позвоночника и ног – это рефлекторное упражнение, при выполнении которого ребенок удерживается одной рукой под живот, а другой – за ноги, и поднимается над столом (сделать 2-3 раза).

4️⃣Ребенок лежит на спине и с ним проводится рефлекторное упражнение – отведение и приведение стоп, при котором нужно проводить пальцем (с легким нажимом) по краю и вокруг стопы ребенка (выполнить 2-3 раза).

5️⃣И, наконец, «пританцовывание», о котором говорилось в предыдущих постах (повторить 6-8 раз).

Так же есть упражнения с фитболом, но это отдельная тема!

#лфк_LM