Так расстроилось :( ходила к врачу, сказала что очень много набрала к 27 неделям около 14 кг. Я то…

А есть то хочется, но у меня хорошая сила воли.когда то я была 70 кг,похудела до 49.))))

а какой у вас рост?

Ничего страшного.. я на последних сроках начала худеть сама, без диет!! Не нужно морить себя "голодом" 👆🏼малышу это не на пользу

ну не знаю... у меня схожая ситуация, но моя врач настаивает только на разгрузочных днях! никаких диет, сейчас это вредно.

а после родов можно уже возвращать форму)

@nika13913, 165 где то ,до беременности всегда был вес 52,но я была дистрофик))) потом набрала 55,а как забеременела в первую неделю 58 и сейчас 70))))) но по мне не сильно то видно) потому что как мне мне говорили мой вес 60 кг )

@nika13913, 167

@elenka1810, и как эти дни проходят??

Кушайте.. Да не обжирайтесь, но кушайте) думайте о ребенке а не о весе... Потом вам еще его выкормить нужно будет.. А из чего организм даст молоко??? Родите выкормите... А потом о фигуре будете думать. Прежде всего ребенку нужно здоровье и нужна здоровая мама!!!

на 28 было +8, за них получала пилюлей, ибо основной набор после 30й недели. Но мне было фиолетово на ругань (набрала к 40 еще 6), хотя стала немного "тормозить". Старалась мучное и сладкое есть в первой половине, исключить мак и прочее в больших количествах, ужин лёгкий(салат и чёт отварное) и на ночь стакан кефира.

не нужно специально худеть сейчас, просто следите за рационом! во время беременности диета только по большим показаниям и проблемам! а у вас (я так поняла, что все кроме набора в норме) не тот случай!

@ketrinfz у меня до беременности тоже 54-55 было, только я вас повыше чуток(168), и щас тоже вешу уже 70,6 но внешне я бы не сказала, что столько вешу ну и муж тоже советует не заморачиваться)) , что и вам советую. Все таки лучше по зеркалу ориентироваться, а не по весам, т.к это ещё может быть и вода

удивляюсь, что мой врач мне ничего не говорит насчет диеты

просто раз-два дня в неделю кушайте только овощной суп, без хлеба и кефирчик)

Я поправилась на 24 кг ,мой врач мне не чего не запрещал ,но говорил всего в меру !с роддома вышла оставила там 16 кг ,сейчас прошло два месяца ещё лишних 4 кг !

@happymommy149 у меня на 27 неделе было уже +6, ничего мне врач по этому поводу не сказала

я до беременности весила 53 кг, на роды шла-74( +21 кг), сейчас 52) малыш родился 3400)никого не слушайте, если Вы себя отлично чувствуете, значит Вам нужен этот вес. Те, у кого недобор по весу до беременности набирают больше, потом вес уйдёт))

Пересмотрите рацион: белок не жирный (курица, телятина, яйца, молочка), овощи тушеные свежие запечённые, фрукты. Каши и хлеб если едите, то лучше в первой половине дня. Думаю, Вам проще определиться меньше есть или подправить рацион. Сладкое точно не нужно ни Вам, ни ребёнку, сежьте фрукт или выпейте какао без сахара лучше. Питаюсь сейчас как описала выше и 1-2 раза в неделю позволяю "хотелки"

@valeriiared ну моя врач считала, что это много и не дай Бог внутренние отёки... во второй раз всё уже не так критично. Теперь говорит, что небольшой вес😁

фу блин, противно что есть такие врачи.

Я на 25 кг поправилась, и моя врач только улыбалась и говорила, кушай, кушай, потом все уйдет!!

после первой беременности поправилась на 30 кг., и потом весила свои 60 кг, и на фотосессии ходила!! А Вы тоже не майтесь дурью! Кушайте все что хочется!!! Вы ребенка носите!!!!

Без сладкого и жаренного это не диета, а правильное питание. Не заморачивайтесь. Выше писали про недобор по весу, если до беременности весили меньше чем нужно, по соотношению к росту, то за беременность организм своё доберёт) Сбросите потом! Вес не главное, главное внешний вид☝🏼Не всегда 50 кг выглядят лучше чем 65!!! Тренироваться пойдёте, подтяните тело, и будете красоткой!))

Какая диета при беременности ??? Мать, ешь все подряд и не парься) после родов сбросишь )

я на пп была во время беременности 😊

Ахаха)) вот это насмешили - похудеть во время беременности невозможно. возможно только чуть приостановить быстрый набор веса, но никак не похудеть)

Спасибо всем за ответы ) подбодрили чуть чуть )))