@super_angelina, Лунден Илона из готовых классный, разогревающие есть в тайских магазинах в Инстаграм, можно самой с эфирными маслами сделать , за основу голубку глину

@loverolls @svetlana_mak ну так вы гель посоветуете?

Жир лучше не сгорит) а обезвоживанием обзавестись можете ) это отдельно делается)

этим лучше по отдельности заниматься, если очень хочется

@super_angelina не стоит кардио заниматься в пленках и прочих комбезах (вот те, которые для большего потоотделения созданы).. это довольно опасно и грозит обезвоживанием..
короче толку от них ноль.. только угроза здоровью..
👆 просто совет

@svetlana_mak ну да. чтоб жир сгорал лучше

на кардио с пленкой хотите?