Девочки мои, как вы справляетесь с судорогами по ночам?? 😰😰это так ужасно 😐😐 потом целый день хромаю…

нужно потянуть носок на себя

@muradova, это то даааа🙄🙄имею ввиду чтоб их не было

@alya__a, магне б6 принимайте , не будет судорог

И кальций

@muradova, мне тоже это только помогало, сразу отпускало

А знаете что мне помогало, сразу встать на ногу, прям поставить сильно ногу на пол😄 реально помогает)

А мне резко муж массаж делает, такая боль сильная хрен встанешь потом целый день икры болят

Мне помогает кальцийД 3 никомед .

@231184, @michelle3, @krasa05, кальций начала принимать тоже

@kruglaya, муж уже говорит , от этих твоих криков я сам скоро рожу 🙃😂

@alya__a, 😂😂😂 да уж я сама так же по среди ночи крик такой "ногаааааа ааааай ногаааа..." спит человек а тут резко крик такой конечно родит 😂😂

Мне гиня сказала творог кушать муж лично проверяет наличие творога в холодильнике не будешь говорит кушать не буду больше массаж делать

@kruglaya, ой, мне тоже нужно начать 😢

Начни полезней ведь натуральный кальций он в сыре твороге

@kruglaya, он в первый раз реально так испугался, я кричу..🙀🙀🙀он вскочил, смотрит на живот...а я не могу обьяснить что со мной 🙄🙄😰

@alya__a, в первый раз конечно а сама че? Я вообще не знала что такое судороги и тут бац

@kruglaya, тоже самое, мне потом даже жалко его стало 😢

Ниче страшного! А то они в полной мере не понимают какого нам встряска им не помешает

@kruglaya, 😂😂😂тоже есть