Посоветуйте пожалуйста книги о родах и упражнениях для облегчения процесс. Вот уже и 30 неделя.🤰🏼🙈 ,…
Посоветуйте пожалуйста книги о родах и упражнениях для облегчения процесс. Вот уже и 30 неделя.🤰🏼🙈 , а время-то летит очень быстро и приближающийся день Р вызывает все больше и радостного предвкушения встречи с доченькой🙇🏻♀️ и страхов о прохождении процесса.. 🤷🏼♀️
Natalia·
послушай в YouTube курс Александра Кобасы Естественные роды. Кто то из девочек мне рекомендовал. Я хорошо настроилась и мне помогло.
Alexandra·
Мама двоих (1 год, 16 лет), ждёт третьего
@znata80 поддерживаю!
Мария·
В ожидании первенца
@znata80, Спасибо
Наташа·
Дик-Рид Грентли "Роды без страха' -книга, плюс видео выше упомянутое👍
Мария·
В ожидании первенца
@natali_e, спасибо.
Viktoria·
https://youtu.be/fE6SFEhPQ04 видео,которое мне помогло при родах.Раз 10 посмотрела.Самое главное настрой,дышать правильно,это очень много что даёт.
Мария·
В ожидании первенца
Спасибо @viktoria162
Anzhela ·
Мама дочки-младенца
Главное правильно тужиться, я об этом читала просто в инете и применила на практике, в остальном ничего не помогло, не до применения было - это я в особенности про дыхание при схватках )))