Как же хочется есть 😬 Даже не есть, а жрать 😳Но я не буду, а то вообще не сброшу свой жир! Но есть хочется жутко.

так покушайте) разгрузочный день потом сделайте , и спорт спорт ))

@kotyatkina, нельзя спорт ещё! Нельзя есть! ))) надо худеть((

Оооо, да ладно вам! Ешьте пока есть чем себя оправдать😆🤗 успеете скинуть, я вот только начала

Кушайте, молоко должно быть жирным)) тока ночью придётся сцеживаться 😅

@lulumila, живот никак не уходит((((

@happystrawberry, не люблю сцеживаться, меня это вгоняет в депрессию)))

@djkaverina, у меня них живота пока что тоже есть но вес 1 кг осталось скинуть ,чтобы до беременный все был , но я хочу скинуть до 49, и поем накачать с попой

@djkaverina, пресс*

Ешьте,вес сам быстро уйдёт. На роды пошла с прибавкой в 25кг!..в итоге сам ушёл,правда тело надо подтянуть. Сейчас осталось всего 3-4кг. При этом я не занималась.только ходила с сыном гулять)

@happystrawberry зачем сцеживаться???

Ешьте пока все))) все равно не похудеете пока гормоны бушуют

Не слушайте их. Не ешьте. На ночь. Кефирчика лучше выпитт

@kotyatkina, вам повезло больше) мне надо скинуть 20 кг)))

@a_solo, за сколько ушли эти 25 кг у вас?

@yulia333, вы разбили мои надежды))))))

@a_solo, много гуляли? 🙂

@rubin4ik, вот! Водичку выпила! )))

@ahaira, ☺️☺️☺️

@djkaverina вот и правильно. А я огурец)

@djkaverina, ахах)) ну как есть, сколько не старайтесь) я начала худеть месяца через 4 когда женские дни пришли))

@rubin4ik, огурец это роскошь))) он пойдёт к обеду)))

@yulia333, женские дни приходят только после ГВ? Или во время тоже могут нагрянуть?

Не надо есть... +22 прибавка... в роддоме ушло 10... все остальное - вес просто стоит!!! Очень жалею, что ела все эти 🍬🍰🎂🍮🍭🍨🍧🍡 оправдываясь беременностью! Сейчас каждый день 6500 шагов, и никакого мучного и сладкого - а он все стоит!!! 😭😭😭 Сейчас перешла на ПП, на лактации это никак не сказалось, а для молока лучше орехов в рацион добавить, жирнее будет.

@djkaverina, ну считайте,из роддома все равно колобком покатилась домой)но сын и воды уменьшили кг. В 6 месяцев сына я весила 60)сейчас сыну 8 и злосчастные 3-4 кг остались на моем "любимом" спасательном круге)но,когда ребёнок маленький,не до ограничений себя. Хотя первый месяц,я старалась аккуратно вводить новые продукты в рацион,своего рода была некая диета. Но,скажу так. Ешьте,если хотите. И молоко полезнее,и вы спокойнее.

@ahaira, 50/50. Если вес стоит,то надо менять рацион питания. Ну и ходить ходить)сейчас в зиму по нашим дорогам самое то) ноги у меня похудели и стали практически как до беременности,вот только осталось животик с боками подтянуть)

😂😂😂а я к прежнему весу вернулась, до беременности ( даже чуток больше скинула,Яна 1 кг) а жир на месте остался 😂😂😂как заставит себя спортом занятая и жрать меньше)

Правильное питание и вес уйдёт, плюс ГВ 😊

@ahaira, 👍🏻а про орехи то я и забыла!)

@pchelka87, надо просто заняться спортом и жрать меньше))))))

@devushkavesna, после еды, питья особенно много молока, я ночью или перед сном сцеживала молока. Но это у меня так было до трёх месяцев.

@happystrawberry чем больше сцеживать, тем больше будет