Как заставить себя прекратить есть??!!!!! Ааааааа!!!! И отговорка что это не я хочу, а ребёнок, меня уже не берет!(((((…

А Вы дома сидите?

Я не могла себе отказать хоть в чем-то😂😂😂

Но я знаю по себе, что быстро бы сбросила все в зале потом) Я за месяц худела на 8 кг даже без зала и без диет, просто минимализировал ПП без соли, сладкого и т.д.)))

Если Вашему организму потом будут подвластны такие чудеса, то кушайте)))

@alishka12, ну вечером да))))

А днём не всегда) Но я не работаю уже) но проблема как раз что аппетит приходит вечером именно)

аахх..вы не одна такая ))

@juliab94, у меня беда когда остаюсь дома, особенно под фильмы всякие😄

@alishka12, у меня муж пошёл в тренажёрный зал))))) а я сижу жду его и уминаю)😂😂😂

@juliab94, мой вообще всю ночь на работе🙈

Это конечно очень странный совет, но я стараюсь не кушать, когда завтрак, обед, ужин или потому что пора, ем только когда мне чего то хочется

Пфффф, кушайте на здоровье)))) потом начнётся -это нельзя, это вредно, это не вкусно и бе бе бе)

Я до 30 недель себя пыталась ограничивать , а потом как крышу сорвало . Как начала молотить 🙈Ничего страшного, за то в хорошем настроении была ☺️

Смотря что хомячить.. аппетит и должен быть сильнее обычного. Хочется конфету, а вы такая, раз, и яблочко скушали 😂 (сама хомячку.. не могу никак пироженки/конфетки усмирить.. а первый раз очень получалось - на ночь кефиром обойтись, вместо конфет финики. Лёгкий голод - орехи, яблоки, бананы)

Можно попробовать обмануть организм. Хочешь есть - вот паровые брокколи или яблочко, творожок, водичка, узвар. И сытно и полезно. 😜

@ann-ya, я так и пытаюсь , что то полезное , но иногда бывает, замещаю замещаю полезным, а потом оп и сверху ещё печеньку навернула😂

@juliab94, знакомо 😂 но не стоит отказываться прям от всего)

@juliab94, брат я тоже жру целый день и уже не первый( и нифига не обманывает мой организм

Я за б набрала +30 и больше. Потому ешь на здоровье. Потом все уйдёт