Детокс после праздников: плавно и эффективно

Слово “детокс” в буквальном переводе означает устранение яда. Благодаря «легкому рациону» организм сможет меньше затрачивать энергии на процессы пищеварения, а с большей степенью активизировать другие процессы. К тому же пару дней на нерафинированной, без сахарной, без жировой пищи позволят почувствовать вкус натуральной пищи, нормализовать сон, успокоить расшатавшуюся нервную систему.