Инесса
miss_iness
Инесса·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Кто знает где в Астане есть ХОРОШАЯ йога для беременных??? 🙌🙌🙌 без вот этих вдыханий-выдыханий и медитаций, а именно упор на растяжку и укрепление мышц.

17.01.2017
2

Комментарии

beauty_
Позитивчик 🤗·Мама двоих (младенец)

Спасибо ☺️

18.01.2017 Нравится Ответить
gintonic
gintonic·Мама дочки (8 лет)

@miss_iness, спасибо большое! На будущее запомню!

18.01.2017 Нравится Ответить
miss_iness
Инесса·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@gintonic @arai09 @madina_kz я ходила в фитнес центр Есиль,это который в Рамсторе на Самале. Хатха йога, тренер Светлана. О, девочки, это нереальный кайф..... тело в таком тонусе💪💪 чувствуешь каждую свою мышцу,и это очень приятно! я даже словами объяснить не смогу, но она очень грамотная, кучу семинаров посещала! а для беременяшек очень полезно, а то писали, что типа нельзя😃

18.01.2017 Нравится Ответить
beauty_
Позитивчик 🤗·Мама двоих (младенец)

@miss_iness, можете сказать куда вы ходили на йогу плиз. Я вот недавно записалась на фитнесс, только йоги там нет с подходящим расписанием для меня

18.01.2017 Нравится Ответить
arai09
Arai·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Тоже интересно

17.01.2017 Нравится Ответить
gintonic
gintonic·Мама дочки (8 лет)

@miss_iness, не подскажите, куда ходили на йогу? Я после родов хочу начать ходить, но тоже без всяких песнопений 🙈😂 в Астане а то все зациклены а этом.

17.01.2017 Нравится Ответить
miss_iness
Инесса·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@motylek111 я раньше ходила на йогу, мне нравится именно она, потому что помимо растяжки там ещё куча скручиваний и прочих полезных упражнений. Но к сожалению, моя тренер в неудобное время преподает....

17.01.2017 Нравится Ответить
motylek.
Асель ·Мама сына (9 лет)

ааа извините для беременных,пропустила.В вашем положении не пойдёт.

17.01.2017 Нравится Ответить
motylek.
Асель ·Мама сына (9 лет)

если вам нужен упор на растяжку то это стрейчинг а не йога.Ищите стрейчинг.

17.01.2017 Нравится Ответить