Кто знает где в Астане есть ХОРОШАЯ йога для беременных??? 🙌🙌🙌 без вот этих вдыханий-выдыханий и медитаций, а именно упор на растяжку и укрепление мышц.
ИнессаВ ожидании первенца
@gintonic @arai09 @madina_kz я ходила в фитнес центр Есиль,это который в Рамсторе на Самале. Хатха йога, тренер Светлана. О, девочки, это нереальный кайф..... тело в таком тонусе💪💪 чувствуешь каждую свою мышцу,и это очень приятно! я даже словами объяснить не смогу, но она очень грамотная, кучу семинаров посещала! а для беременяшек очень полезно, а то писали, что типа нельзя😃
Позитивчик 🤗В ожидании первенца
@miss_iness, можете сказать куда вы ходили на йогу плиз. Я вот недавно записалась на фитнесс, только йоги там нет с подходящим расписанием для меня
gintonicВ ожидании первенца
@miss_iness, не подскажите, куда ходили на йогу? Я после родов хочу начать ходить, но тоже без всяких песнопений 🙈😂 в Астане а то все зациклены а этом.
ИнессаВ ожидании первенца
@motylek111 я раньше ходила на йогу, мне нравится именно она, потому что помимо растяжки там ещё куча скручиваний и прочих полезных упражнений. Но к сожалению, моя тренер в неудобное время преподает....
Ставить ëлку с ребенком 1,6 сильно плохая идея? Каждый год ставим, хочется и в этот раз, но мне кажется она будет снесена сразу же. Поделитесь, кто что делал 🙌
Девочки,у моего малыша цитомегаловирус 😭😭😭 Боже я начиталась всякого,для новорожденных очень опасный. У кого был опыт? Что делать? Поделитесь пожалуйста контактами,если вам кто-то помог или что вам помогло 🙌🙌🙌 очень прошу
Получила результат анализа! )) онко-маркер упал до нормы здорового человека!))) все теперь останутся закрепительные химии, кт, мрт и можно выдыхать )) 🙌🙌🙌как же я рада, наконец-таки !!!!!) Пусть теперь все будет только хорошо ☺🙌🙏🙏🙏
Молодая мама спрашивает, обязательно ли соблюдать традицию 40 дней после родов без прогулок. Взрослое поколение настаивает, но хочется гулять. Читайте мнения мам!
Позитивчик 🤗·В ожидании первенца
Спасибо ☺️
·Ответить