Я давно обещала и все это время ломаю голову над постом про мою диету. Как только я не пыталась писать - мое меню, рекомендованное меню, обзор продуктов и планируемое меню, все не то. С одной стороны я хочу описать лично наш опыт, с другой стороны - не хочу никого вводить в заблуждение, потому что последнюю неделю нам стало хуже и где то я делаю что то не то. В-третьих, может вы со стороны сможете увидеть закономерность или предположить что-то. Не знаю насколько это интересно, но я все чаще вижу в ленте жалобы наших ровесников на сыпь, диатез, дерматит, в общем - наша вся история. И поэтому - буду писать. Видимо не одним постом дело ограничится. Поэтому хештеги: #РотационнаяДиета, #АтопическийДерматит, #РДиАД.
Всех, кто столкнулся с проблемой и в курсе что к чему или просто сочувствующих - призываю к коллективному обсуждению :) как говорится - одна голова хорошо, а много голов - отлично 😋😜🤗🤓😗🙃
Для начала небольшое теоретическое вступление:
1️⃣Атопический дерматит (АД) — хроническое генетически обусловленное воспалительное поражение кожи аллергической природы. Его могут вызывать несколько и даже очень много факторов — аллергенов, поступающих в организм ребёнка пищевым (с продуктами), контактным (при соприкосновении кожи с одеждой и т.д.) или респираторным путем (при вдыхании пыльцы, пыли).
Сразу оговорюсь - такого диагноза у Вани нет, более того, как я поняла корректно говорить о таком диагнозе только после года стабильного проявления симптомов. Анализов никаких нет - диагностируется по характерной сыпи. Имеет место наследственный фактор. В общем всю теорию писать не стану - Гугл и Яндекс, если что, в курсе всех дел.
2️⃣ Несколько полезных, на мой взгляд ссылок:
Группа Вконтакте - всегда готовы помочь - на любой вопрос в течении 10 мин ответят. Мамки с опытом, взрослые атопики, в общем там целое общество. ссылка
Спорный, всем известный Комаровский тоже говорил и писал на эту тему. Его точка зрения несколько отличается, но кое-что мне показалось интересным. Например одна из статей ссылка
Вот ещё врачебный форум - часто там можно найти не только частные мнения врачей, но неплохую информацию и ссылки на документы и постановления официальной медицины, не только касательно АД. ссылка
Ротационная диета. Теория, примеры.
ссылка
3️⃣В общем не удивляйтесь, информация разная, местами противоречивая, для себя я выбрала следующие методы:
🔘 врач-гастроэнтеролог
🔘 максимум ГВ, без раннего прикорма
🔘 ротационная гипоалергенная диета (без глютена, без казеина и тд), ротация 4-5 дней
🔘 липидовосстанавливающая серия липикар
🔘 увлажнение дома, мойка воздуха, экологичная бытовая химия и средства гигиены.
*️⃣*️⃣*️⃣
Подробнее обо всем позже.
❓
И сразу вопрос: какие противозудные средства посоветуете? Пока мажу липикар ап+, Эмолиум и крем гистан - но эффект очень непродолжителен. Мучается Ваня сильно.
На фото - наши щеки пару недель назад, не самое острое, но примерно так это выглядит :(
Комментарии
@anchaga, фасоль зеленую вроде можно ещё. Кабачок
@krisik, конину при мечети, цесарку в ля ферм, капусту - брокколи и цветную ем
@anchaga, конина?! Цесарка?) даа в обычном магазине такое не найдёшь :(
А на счёт овощей капусту вообще никакую?
@krisik, у меня с овощами проблема, наоборот :) картошку/капусту мы не едим - колики :)
@krisik, кролик, индейка, цесарка, конина, перепела :)
А какое мясо едите?! С кашами т овощами вроде понятно а вот какие 4 вида мяса есть ?!
@krisik, ротация очень помогает, хоть и сложно. Я вот думаю, может собрать аллергомам в групповой чат?
@anchaga, нужно тоже ротацию попробовать. Спасибо!
@krisik, у меня диета с 1 января. Результаты только вот появляются. Выложу ссылку на диету позже - не все внесла. Исключила и молочку всю и глютен, рыбу, яйца, на 4-5 дневной ротации. Из последнего - отказалась от курицы и вроде стало лучше. Жду когда будет стойкое улучшение и начну с кабачка - в моем рационе норм он вроде идёт.
У нас такая же беда!( с 2х месяцев мучаемся. Сейчас 3ю неделю на жёсткой диете. Искл и молочку и глютен а все равно красный :(
Вопрос про прикорм меня ещё беспокоит.
Как вообще а главное когда давать? Если не пройдёт? А ребёнок то растёт ... думали уже по этому поводу?
@olika1012, а до трёх? Вы аллергены нашли? Расскажите может в личку?
@olika1012, вчера я сорвалась 🙈и к утру мой чизкейк у сына на лице 😬
@anchaga, с трёх лет и до семи не было никаких проявлений аллергии. А в 7 начался поллиноз((( кстати у вас как сейчас дела, вышли на ремиссию?
@anchaga, потому что получая с молоком матери аллергены, организм ребёнка к ним постепенно адаптируется, это как аллергенспецифическая терапия действует, а на ив ребёнку лучше (при условии что смесь подберут, а это ещё не факт), а потом годам к 5 возможно формирование какой-нибудь болячки типа астмы, экземы, поллиноза...
@olika1012, я все никак не сформулирую почему гв, а не ив. Так чтобы не оставалось сомнений :) надо об этом написать, конечно. Но руки не доходят, будем на связи :)
Товарищи по несчастью( у меня опыт выращивания двух пацанят с ад) на гв) если нужны советы или просто хотите поделиться, пообщаться, пишите! Буду рада помочь! И не слушайте тех не очень умных людей, которые советуют перейти на ив.
@margosha.valerjevna, это обнадёживает :) знать бы хотя бы точно на что.
@anchaga бедные наши детки... дай им Бог здоровья и пусть они в один прекрасный день перерастут эту аллергию, как перерос мой старший!
@margosha.valerjevna, вот и мой. И голые и в штанишках умудряется. Не даёт зажить ранке. Но в штанах все равно лучше.
@mademoaselle, почитала, комментарий написала. Про "делают хуже" - есть у меня ощущение что если постоянно мазать и не смывать, то скапливается пот и грязь и становится хуже. Поэтому я против воздержаний от купания. Стараюсь через день купать ребёнка, а лицо протирать ежедневно. А на свежую увлажнённую кожу - мне кажется необходимо, просто обновлять почаще, а не накатывать слой за слоем.
@margosha.valerjevna, не чешется? У нас на ногах под коленками и где щиколотки только, но чешется и дольше всех не проходит из за этого
У себя разместила статью для атопиков про крема типо липикара. Такие крема только возбуждают кожу, вообщем делают только хуже
@anchaga бедный малыш... у меня тоже вечно в дерматите мелком, но на ногах(((
@margosha.valerjevna, спасибо, да, только гв, сейчас гидролизатом докармливаю для набора веса
@ponomeka, проверили - со стороны жкт все нормально более менее. Аллергия. Мы стараемся не перегревать.
@kroshkaru2008, @personellity, спасибо! Все будет ок, уже лучше и лучше
бедный малыш! здоровья ему! это он так без прикорма и только на Гв?
А что гастроэнтеролог говорит?
У соседки ребенка обсыпает, когда тот только немного перегреется..может это и ваш случай?
Другая знакомая питалась только гречкой...
@mamashamasha, а если серьёзно, то ваше мнение чем то подкреплено? Опыт, знания, образование? Тогда мне реально интересно. Потому что пишут, что большая часть детей перерастают АД как раз к 4-5 годам :) Или так, ради холивара?
@anchaga, ааааа. Ну раз воз. То конечно. Кормите. 😂😂😂 до 5 лет. Потому что потом ваш ребёнок пойдёт в сад. И не сможет нормально кушать. Из-за вас. И воза.
@mamashamasha, не совсем поняла ваше возмущение. Кормить - потому что так рекомендуют врачи, воз, наши и зарубежные единогласно. По фото видно, что нездоровая - если почитать текст под фото - тоже о том речь. И весь кипиш именно затем, что бы ребёнок нормально ел и не чесался.
Жесть какая. То есть вам проще снимать у ребёнка зуд препаратами, но кормить, потому что так надо?! По фото явно видно что не здоровая уже тема. А если ещё и пишите вы, что не самое худшее, то что же тогда худшее?! С ума сойти. Бедный малыш. 5 месяцев отличный срок для кормления грудью. Ну видно же, что не все гладко идёт. Неужели вам не хочется, чтобы ребёнок ел нормально и не чесался?!
@orlova_asya, еще не пробовали, го кучу каках на что то сдали
я еще не дочитали, просто про фото...так Ваню жалко, бедный мальчик
А Вы не пробовали сдать анализ кала малыша на иммуноглобулин Е? Там сами выбираете продукты, которые кушаете и кал малыша проверяется на антитела.
@anchaga, мы пользуемся лакобейз липокрем, помогает неплохо. Начинали с авен триксера, вообще без толку
@anchaga, напишите как-нибудь своё меню, интересно очень
@levason, мнений много. Есть мнение что еда гв вообще никак не влияет. Но другие способы нам не помогли и сейчас я иду по пути максимально гипоаллергенная диета - как увижу улучшения постепенно буду расширять наверное. Исключила в тч и глютен. На строгой диете с глютеном лучше не было
@trostnikova, было бы здорово - про рекомендации. Нам рекомендовали мыть через день (с спец средствами). Пробовали мыть реже - хуже, липикар все таки жирный, плёнкой, ребёнок потеет, все это кажется только больше зудит.
Цикопласт не стала заказывать по составу мне показалось похож на пенатен: пантенол, цинк - типа крема под памперс. До мокнущих стараюсь не доводить, один раз щека стала мокнуть - гормоном мазала. Надеюсь больше не придётся.
@anchaga, а я прочла, что В грудном молоке глютена нет. Поэтому вопрос о его непереносимости для ребенка, который находится на грудном вскармливании, вообще не стоит. Ситуация меняется, когда мама вводит ему прикорм.
@natalilajoie, нам фенистил тоже не помогает. Но в том что еда провоцирует я уверена. @anja_mother_to_be, про выбор между гв и смеси я прям напишу отдельно, своими словами о том почему именно так у нас. А сейчас мы гулять ушлепали :)
@levason, ссылка кривая, позже поищу ещё, посмотрите в интернете пока - принцип один. Само меню составить только вопрос
@katenka2000z, да, адвантан хороша, но через три дня все возвращается. Так что гормоны на чёрный день лежат в ящике
Говядину едите? У нас так было на говядину. 4 месяца врачей мучила никто не мог сказать в чем дело пока сама не выявила. Ела только греку и говядину типа жёсткой диеты, похудела жутко, а болячки только больше становились и даже сочиться жёлтым стали.. потом заменила говядину на кролика, ребёнку стало лучше. Как только стела снова кусок говядины, пятна сразу покраснели и снова вернулось все.
мазь адвантан,а капли Зодак,они правда от года,но нам прописали их,доза меньше,и мы смесь поменяли. был весь шелудивый прям. мазь адвантан гормональная,но хорошая,ей увлекаться особо нельзя
@anchaga, не мы то на смеси уже месяц.закончилось молочко 😞 прикорм у меня.стльно плохо с щеками стало когда холодно очень было+батареи,и цветную капусту я ввела.в итоге капусту убрала.смесь сменила,потеплела.+бепантен(прям постоянно,скорее чтоб увлажнял).фенистил капли кстати вообще не помогли.поэтому склоняюсь к батареям и холоду.но сейчас решила опять капусту попробовать(ей просто нравится очень),но не подумала что сейчас много травяного чая и ещё сироп от кашля пьёт.опят покраснели блин и чуть сыпи по бокам.и опять непонятно.😤
Сочувствую вам!.. боюсь, что мы только в начале пути.. тоже мучаемся от аллергических высыпаний на коже неизвестного происхождения , которые превратились уже в корки, кожа как наждачка..
Терапевт назначил мне строжайшую диету (мы на ГВ), ну я итак на ней уже больше месяца, и если честно непонятно, ем одно и то же, а пятна то краснеют, то бледнеют, но не уходят.
Поменяли порошок для стирки, думали возможно контактный дерматит.., тоже не увидела особых изменений.
Убрали всю косметику(мустела этопик была), купаем в кипячённой водичке с чередой уже больше месяца...
Пропили курс Энтерол (врач предположил дисбактериоз у нас)
У нас имеет место быть наследственный фактор, я думаю, это основная причина - у мужа был сильнейший дерматит в детстве, с мокрыми ранами по всему тельцу, мучился ужасно до 2-х лет , но и сейчас на половину продуктов аллергия.. (( у нас пока раздражения и пятна, всё сухое, но страшно ужасно...
Пс - хотела почитать про ратационную диету, не открылась ссылка.. это диета для мамы на гв? Уже не знаю, что и есть, что б малышу не навредить... я сейчас ем только индейку, крупы, макароны..., из сладкого - печёные яблоки, финики, печенье Мария бывает ем..
Бедняжка! У меня такое у самой вот уже со вторым ребёнком во время ГВ! Могу ещё прислать рекомендации аллерголог-иммунолога и что он мне про это давал! Минимальный контакт с водой+ только специальные моющ е средства или мыло для атоп.кожи! Так же липикаром мажу, Ля-Роше Позе цикопласт(когда мокнет!)
мы на смеси с 2 месяцев.все 2 месяца искала причину диатеза щек.врачи анализы мазь и тд.ничего не нашли.а потом один старый профессор сказал что все может быть гуд но просто непереносимость моим ребенком моего молока.ввела смесь, все ушло. и прикорм с 4 начали, с животом тьфу тьфу проблем нет.но это каждый конечно сам решает😊
@natalilajoie, постарайся не есть одно и тоже подряд. Порошки которые мы перепробовали: био мио, амвей детский, майн либе, эковер. Бытовая химия - органик пипл, био мио, эковер, молекола. Смесь не выход, поищу конкретно об этом как-нибудь напишу :)
Вот я тоже туплю,ведь правда отказ от гв или ввод прикорма могут сразу все изменить🤔мне кажется таким логичным😬А вообще ты конечно серьёзно подошла к вопросу.и лучше знаешь.и мне вот интересно какие порошки стиральные и химия бытовая.У Сашки моей тьфутьфу относительно все норм ,но щеки краснеют периодически и сыпь немножко появляется.есть предположения, но я не уверена.вот хочу порошок сменить для начала .
@anja_mother_to_be, докармливаю гидролизатом по 60 мл в день, но полностью не переводила., возможно с кем то путаете. Теоретически на смеси может и уйдёт, на гидролизате особенно, но потом вводить прикорм и дальше питаться ребёнку. ГВ позволяет адаптировать жкт
@anchaga ок.просто значит не поняла вас, прочитала что у малыша нет ад как диагноза.как то спрашивала вас про смесь и насколько помню вы сказали что все уходит на смеси.поэтому спрашиваю.чтоб малыш не мучался.выздоравливайте тогда!
@anja_mother_to_be, одна из первых рекомендаций при АД - гв минимум до 6 мес
вы от гв не хотите отказаться?на смеси же этого может не быть...🤔
@krisik, да, фенхель, батат, салат зелёный. Как то так