Будущие и уже ставшие мамочками, как справляетесь/справлялись с запорами? Раньше никогда с этим не сталкивалась, а тут конец первого триместра, аппетита нет, токсикоз, похудела на два кг уже и вот возникли проблемы со стулом :/ какие-то таблетки, отвары? Мне знакомая таблетки сенны рекомендует, можно ли их беременным, кто-то пробовал?
Комментарии
@grassia, у меня чуть не случилась паника когда начало болеть около копчика при ходьбе и даже когда лежала. Пошла к гинекологу, та послала на узи - а вдруг киста или что. Оказалось все нормально. Потом когда нормализовался стул - и боль прошла. Думаю может это было взаимосвязано 🤔
@lind4, мне вот простоквашу ещё рекомендуют, думаю, эффект должен быть тем же. Что-то все заходит в ту стадию, когда в животе боль и спазмы и я от этого ну совсем не в восторге уже, буду все пробовать, спасибо!
Я пью стакан (или полстакана, как чувствую) кефира перед сном и стало лучше. А ещё я заметила, что когда токсикоз отпустил, то и стул нормализовался. Постарайтесь есть понемногу каждые 2 часа. Даже без аппетита.
@jennysparrow, а свеклу свежую или вареную? И в больших количествах его есть надо?
@grassia, вам ещё верно подсказали, что лучше отказаться от мучного и сладкого, хлеб сюда же с макаронами. Конечно, все индивидуально, но мне реально помогает.👍🏻 К тому же вашему организму польза от этих продуктов во всех отношениях и малышу тоже. Просто пересмотрите свой рацион. Вводите больше овощей.
@grassia, мне продукты тоже особо не помогали. Почти всю беременность пила дюфалак. Эффект не сразу, дня через 3.
Вначале пила его около 5 утра, когда в туалет вставала. Потом стала пить на ночь.
В середине 3 триместра стал противен его вкус))) поэтому пила не регулярно. Да и выпьешь на ночь, потом встаёшь раз 5-7 в туалет ночью из-за выпитой воды)) Вот и стала микролакс использовать.
@grassia, да,я именно нерафенированное пила. Но лучше сразу после этого далеко от дома не уходить😂
@xenik, вот про воду сказали. Куплю обязательно и с маслом попробую, но нужно конкретно нерафинированное, другое не подойдёт?
@grassia, хорошо , что вообще что-то лезет !))) как вспомню до 18 недель с белым другом в обнимку, ужас! Если с питанием норм - то свечу глицериновую и лежать . Если не помогло на след день - микролакс
@grassia, тут фишка именно в том,чтобы натощак пить масло,так-то оно не имеет особого действия:)кстати вода Донат обладает таким же действием:)
@tani464, да у меня сейчас питание такое... без аппетита заставляю себя кашу овсяную с утра съесть и потом салат овощной в течении дня, на этом все :/
@photo_galina, @osara, @xenik, а какая вероятность, того что это слабить начнёт, если раньше ну вообще никакой особой реакции на эти продукты не было, несмотря на то в каких количествах их потребляла..?
Меняйте питание полностью. Исключайте мучное и рис на время. Обязательно супы , салаты овощные , мясо отварное . Натощак - чернослив , пару ягод . Через 2 недели кожа станет лучше и проблем не будет . А то с увеличением срока длительные запоры к геморрою приведут
У меня они до сих пор😬 но я рацион контролирую и тогда легче: свеколка, пюре, курага...
А ещё можно утром натощак выпить чайную ложку нерафинированного масла:)
Утром йогурт без вкусовых добавок, на ночь кефир + ешьте сливы свежие и свёклу. И будет вам счастье.😌👍🏻
Если диета не помогает (свекла,чернослив,отруби) то дюфалак, его можно беременным, а мне врач говорил, что прямо самой, если два дня стула нет, то на ночь пить дюфалак и можно ещё немного помочь организму, попить полезные бактерии бифиформ или линуем
Держитесь) ✊🏼второй самый прикольный)) потом в 3 уже просто тяжело 😂
@katuwwwwka, ох как я жду окончания первого триместра, словами не передать!!!) спасибо!
@p_july, спасибо большое! Последую рекомендации!!
Лучше пейте Дюфалак утром, через неделю- другую все наладится и можно не пить его. Все остальное не факт, что поможет😅
Сенну беременным нельзя. Из экстренных средств можно глицериновые свечи, микролакс, дюфалак/нормазе (но многим не подходит, тк вызывает сильное вздутие без слабительного эффекта). У меня обе Б были с этой проблемой, так что у меня уже есть четкий план действий на этот счет. 1. Питьевой режим (2 л в день). 2. Начало дня с 1-2 стаканов теплой воды, затем через 20-30 мин какой-нибудь послабляющий продукт (киви, маракуйя, кефир (только 1-2 дневной свежести, иначе крепит!!!), заваренные в течение получаса кипятком 2 ст.л. семян льна, свекла с черносливом и тд). Затем через 30 мин завтрак. 3. Диета: исключить все закрепляющие продукты (сладкое, мучное, много мяса), больше овощей, фруктов и всего, что содержит клетчатку. Каши лучше слизистые (типа овсянки)
мне помогал салат метелка)))
капуста, морковь, немного лимонного сока, чуток соли и масло растительное. Все хорошо пожмякать, дать постоять 5 мин и кушать)
модномеще свеколки туда добавить для большего эффекта.
Мне на вашем сроке ничего не помогало. я одновременно принимала и чернослив и курагу и кефир и свеклу, а запивала дюфалаком. 😄
@daffytanya, спасибо! Терпеть не могу компот из сухофруктов, но ради такого сварю и попробую!
@vlada_2505, к счастью, обычно не было таких проблем да и не слабило ничего из обычных продуктов, которые рекомендуют. Ну разве что селедку кефиром я запивать не пробовала никогда))
Сенну и чаи типо ласточки нельзя вообще. Микролакс, глицериновые свечи. Больше пейте, компот из сухофруктов.
@veravera94, беды как раз не хочется, спасибо за совет 😂!))
Вроде нельзя, в инструкции противопоказания для беременных. Срок ещё небольшой, пересмотреть питание попробовать. Чернослив, свекла, кефир. Что обычно вас слабило😉
А ближе к родам, когда уже ничего не помогало, использовала микролакс.
@svetlankador, @nadiskazka, @olga-kriushina, начну с воды, дальше по списку пойду, спасибо!!)
Сенны не вздумайте🤣от них совсем беда,чернослив ,кефир,яблоки,свёкла 👍🏽
таблетки сенны не стоит(со слов гастроэнтеролога вызывает интоксикацию организма),мягко:дюфолак и фитоимуцил(они разрешены врачами),если совсем тяжело глицериновые свечи и микролакс
Магниевая вода Donat, чернослив, свечи глицериновые)
@lind4, да-да! У меня похожий симптом!!