Вот такая вот поддержка у сушильшиков!😁 Правда здорово? Мне отвечают миньоны.😉🖒 Кстати, ноги мои в…
Вот такая вот поддержка у сушильшиков!😁 Правда здорово? Мне отвечают миньоны.😉🖒 Кстати, ноги мои в порядке, не болят.😁 Приседания делались не в один подход, а в течение дня.
☆ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀☆
Ну, а на сегодня...333 отжимания!😲😂 #бс13
Ксю·
Мама сына (1 год)
Всё хочу в бс, но не решаюсь))) мне худеть не надо, а нужен их кач))) подскажите у них там в основном отжимания, стульчик, берпи и планка?
Анна Цветкова·
Мама троих детей
@maddbekris , я первый раз у них. Пока что приседания, отжимания, пресс, планка, берпи, "рыбка". До стульчика пока не дошли. Упры+питание.
Ольга·
Мама сына (1 год)
Ой я так их люблю, миньонов! В конце сезона такие прощания, что до слеееез😭
Феня·
Мама дочки (8 лет)
@doc-kislorod, рыбка это что 😳 гиперэкстензия что ли?! 😂 если упражнения выполнять правильно все будет отл))) я знаю некоторых девочек которые только за миньонами и идут😂
Феня·
Мама дочки (8 лет)
@maddbekris, можно в инсте по хештэгу все упражнения посмотреть #бешенаясушка Можете на моей странице посмотреть я прошлый сезон весь в инсту выкладывала Lemonnnka