Красавицы мамы,те, кто самостоятельно занимался возвращением своих форм после беременности, родов и…
Красавицы мамы,те, кто самостоятельно занимался возвращением своих форм после беременности, родов и гв, поделитесь успехами) и если использовали проги для рассчета калорий и составления меню - поделитесь, пожалуйста! Излишним весом не страдаю, но спасательный круг, брюшко и попины ушки не дают покоя! к др сына хочу быть конфеткой! Если есть подобный опыт в паре, вообще замечательно! Папа наш тоже хочет присоединиться! Но ему скинуть надо килограмм 15...
Виктория Ткачева·
Мама сына-младенца
И мне надо убрать спасательный круг. Вообще я начала недавно заниматься с Джил Майлз(вроде так ее зовут). там 30 минут видео. Классная трегировка. Но у меня после 2 дня заболел шов, так что жду, когда совсем пройдет.
Марина·
Мама сына-младенца
@hijell спасибо, посмотрю) ну у вас да, есть ещё оправдание))) вроди как к 4 мес только органы на места встают. Я вот тянула, тянула... Ну уже всё, некуда дальше тянуть)
Евгения·
Мама сына-младенца
я вот этим приложением пользуюсь
Евгения·
Мама сына-младенца
😊
Марина·
Мама сына-младенца
@vernalis спасибо! )
Марина·
Мама сына-младенца
@vernalis спасибо! )
X E N I A·
фатсекрет приложение) а ваще тренируйтесь дома круговыми и силовыми) могу в личку завтра че нить покидать если реально хотите))
Марина·
Мама сына-младенца
@xen.v ох... как так то... пропустила ваш ответ... конечно хочу!) пошла качать приложение)
X E N I A·
https://vk.com/xenpan
X E N I A·
@yasia87, ?