Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья Соболева
Наталья Соболева
Мама двоих (4 года, 8 лет)

✨Предлагаю после обилия новогодних застолий и готовки - очень вкусный быстрый завтрак для всей…

✨Предлагаю после обилия новогодних застолий и готовки - очень вкусный быстрый завтрак для всей семьи! Его можно готовить с любыми фруктами, с медом и без, с добавлением ореховой пасты, сладкие и нет. Универсальный завтрак, а главное минут 15 💪🏻и никаких сложных технологий.

🌿🌿🌿🌿🌿

Больше рецептов на @mama_gotovit

______________

❤Готовьте с удовольствием и приятного аппетита!😋

"Цельнозерновые тосты с бананом и медом" ✅СОСТАВ: 1 банан, 2 ч.л. жидкого меда, 2 кусочка цельнозернового хлеба, 2 яйца, 1/2 чашки молока, 10-15 г сливочного масла

Для подачи: орехи любые (по желанию), натуральный йогурт без добавок ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Банан тонко нарежьте кольцами, смешайте с медом. Хлеб нарежьте тонко. Яйца разбейте в пиалу с молоком - взбейте смесь.

2. Сковороду поставьте на огонь, нагрейте, смажьте маслом.

3. Между двумя кусочками хлеба положите начинку - банан с медом. Окуните сначала одну сторону в смесь яйца и молока и дайте немного впитать жидкость, затем переверните другой стороной. На разогретую сковороду положите сэндвич и готовьте с 2-х сторон по 3-4 минуты.

4. Для подачи разрежьте пополам сэндвич, выложите на тарелку, добавьте нарезаный банан, орешки, йогурт и немного меда.

Приятного аппетита!👍🏻