This is my game 😉 My game, my rules 🔫// Я заметила, что один из самых частых вопросов в комментариях…

This is my game 😉 My game, my rules 🔫// Я заметила, что один из самых частых вопросов в комментариях после "а как уехать жить в Америку" это "а что вы едите", "чем питаетесь". Я честно пыталась не один день выкладывать в сториз или в конце постов свой рацион, но натыкалась на камменты типа "и как выжить с таким рационом"? Если в общем и целом, то ем я с утра 3 варианта:

1. Гранола+фрукты/ягоды+миндальное молоко 🍶

2. Яйца 🍳 +овощи+авокадо/зелень

3. Блиныыыыыыы с джемооооом

Обед-тут вариантов больше:

1.Борщ/суп (овощной) с фасолью.

2.Салат (кейл+помидор+авокадо+сухой лучок+оливковое масло+консервированный или солёный лосось-от туны отказалась из-за ртути-тунец не умеет останавливаться, он двигается постоянно, рыба глубоководная, в мясе накапливает много ртути-кстати, в вакцинах ртути больше, чем в туне в десятки раз-накопленная ртуть снижает IQ, иммунную систему, сильно негативно влияет на нервную систему)

3. Севиче (сырая рыба и морепродукты, замаринованные в лайме, с мелко рубленными томатами и зеленью и лучком), добавляю авокадо 🥑

4. Киноа с помидорами, мятой, чуть припущенными овощами типа брокколи, цв.капуста.

5. Сендвич вегетарианский.

На ужин варианты (до 6pm): 1.Картошечка пюре+тушеная с луком брюссельская капуста

2.Лепёшка+томатная паста+авокадо+солёный лосось+кинза+кедровые орешки

3.Кукурузные чипсы с хуммусом с фермерского рынка

Вариантов, на самом деле, намного больше, я часто ем в кафе или ресторане. Ещё я пью соки, смузи между и подъедаю печеньки. Но я постаралась написать что-то общее.

А вот дальше начинается самое интересное))) Либо я иду спать)) Либо Калифорния приходит в гости и все сладости дома выходят с полок))) P.S.Писала этот текст стоя в тесной толпе на ночном концерте "Бастааканоггано" под речетативы, поняла, что я стала профессиональным блогером, раз умею писать посты в любом месте в любое время. Зал орёт, а я вам про питание 😹😹💋 #inlovewithcalifornia #smartmommiessz #eathealthy #mommyof3 #losangeles #jujubediaperbags