девочки а что вы кушали в первую неделю после родов при гв?
Комментарии
тушеную телятину с овощами, кашки разные, молочку(кефиры,творожки,ряженку) свекровь поила меня чаем черным со сгущенкой(типо для лактации) в основное время моя еда была это чай из запареных семян укропа(я кстати тебе отдам, у меня там пару пачек еще осталось 😂) галетное печенько фирмы ярыч(это самое вкусное из тех которых я ела) и суп без зажарки, рыбка печеная хек, на 3й день в рд ела шоколад 🍫 (с ребенком все хорошо было) ела песочное печенье в рд, из сладкого мне давли ток печеные яблоки 😡 терпеть их теперь не могу. дома делала себе овощные рагу. через неделю ела свежую морковку, уж очень мне хотелось, через полторы пила компотик,орехи можно,ток не много,а то закрепить может. если еще что-то вспомню, напишу)
все тоже самое, что taya12111989 + делала салат с вареной марковки, кураги, изюма и орешков (заправка - ложка сахара 😂), сосиски Индючие Фитнесс, сыр твердый до 30% Фитнесс, баранка Малятко и сухарики.
Варенное мясо,бульйоны,гречка,творог,яблоки запекала,бублики,натотения отварная,чай,кефир
вареную говядину, курицу, гречку, овсянку, печеные яблоки, овощной суп, бананы, кефир
Вареное мясо куриное, каши разные, супы, овощи, фрукты.... Ну все практически, кроме явных аллергенов (типа цитрусовые, мед и т.п.), жареного, жирного, капченостей, соленостей, молочку по-немногу.
Гречка, пюре на воде, вермишель, Паровые постные котлетки(телятина, курица, индейка, кролик), паровые овощи ... бульон на овощах, и не ела капусту до 3 месяцев(пучило малого)
ну еще грешила на кофе, нектарин, персик, фаршированый перчик,но это ближе к месяцу и с концультацией педиатра!