девочки 😊😇✌ вот собираюсь на неделе начинать ходить в зал (мы на ГВ, 7 месяцев) ... вопрос!!!🙋 какие…

можно бегать и прыгать на ГВ и вообще активно заниматься спортом.😊 а вот массажи не все можно, это уточнять на месте нужно

Поддерживаю @odiosa, можно и бегать и прыгать;)) занимаюсь в зале с 3 месяцев ребёнка. Сейчас ребёнку 5. Полное гв, проблем нет.

Может вакуум для живота? А для попы-приседания)

@mainna13, а форма груди? Я читала, что бегать и прыгать нельзя из-за того, что после гв может обвиснуть грудь сильно!

чтоб форму груди сохранить есть специальное спортивное бельё, а массажик мне нравится медовый, как раз для живота и попы подойдет, могу ссылку кинуть как делать)

@tamarazel, а можно и мне ссылку 😉

@tamarazel и мне ссылку пожалуйста😊

@mandarinka_, без специального спортивного белья и вне ГВ грудь может обвиснуть. Поэтому приобретите спец.белье и никакие сисеобвисы Вам не грозят! 😉

@anastasijushka, я про спец белье знаю! Не из леса! Но грудь перетягивают когда гв заканчивают!! Вот не пропадёт ли молоко от подобного белья?

@tamarazel киньье ссылку)) и где белье продается?))

@karolina161 @marusichka.90 @sk555 https://www.instagram.com/p/BCZpKalBFLw/ вот в инсте, и по её марафонам бесплатным сейчас тренируюсь дома

а бельё в спортивном магазине 100% будет Спортмастер или Декатлон@sk555

@tamarazel, спасибо

@mandarinka_, ну, насколько я понимаю, перетягивают же сильно, а спортивное белье оно не должно прям сдавливать грудь. У меня майка была, не помню фирму, грудь сидела плотно, но не сдавлена была. Просто попробуйте подобрать именно то, в чем Вам будет комфортно.

@anastasijushka, у меня есть лиф Адидас и я его как раз носила когда гв сворачивала! Я на гв не бегала и не прыгала, мне просто интересно миф это или может молоко пропасть

@mandarinka_, ну, тут я точно тогда не советчик! 🙈😁

я думаю, если гв хорошо налажено, то от часа-двух хождения в поддерживающем белье молоко никуда не денется. Я, когда сыну было 5 месяцев, уезжала почти на целый день и к пяти часам вечера думала моя грудь взорвется от молока😱 но оно и не думало никуда пропадать и бюстгальтер на мне был довольно плотный) да что уж говорить, я уже месяц как гв свернула, а у меня молоко ещё есть 🙈@mandarinka_

@tamarazel, я тоже уезжала на двое суток! Чего то про это я не подумала 🤔